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2007年04月24日
人並の以上の中性脂肪と赤血球数
今日はお昼に仕事の前打ち合わせで梅田まで・・・
そしていつもの時間帯には外周を一周。
最速タイムは53.5キロと普通。
そしてその帰りに健康診断の結果聞くため医院まで足を運ぶ。
受付で健康手帳をもらうだけかと思っていたら待合いで待つことに・・・
そして30分ほど待ち結果を聞くとやっぱり中性脂肪の数値が328mg/dlと高い
そこで昨年のデータと見比べると540mg/dlともっと高かったので今回はOKかな？
もう一つ気になるのが総コレステロール値。
これが少しだけ上限を超えている。
そしてもう一つ上限を超えているのが赤血球数です。
こちらも上限（530）を少し超え546万/μlと血液が濃いらしいです。
先生曰く、もっと水分を取ってくださいとのことでした。
今後はもっと炭水化物、米・芋・酒（芋は好んで食べませんのでOKです）を減らし
中性脂肪を今の半分に落とさないと駄目みたいですね・・・
130.88.63 69.8
投稿者 hello1956 : 2007年04月24日 17:40
コメント
結構高めですねぇ。
あれだけ、運動してても足らないのでしょうか？
私も一時高かったのですが、
ロードに本格的に乗ってから、
完全に正常範囲です。
２０代で異常値ってちょっと。。。
正直、自転車に乗り始めたのも
フィットネスがきっかけですから。
それが今ではあの凝りよう。
身体的にはいいことですが、
財布的には…です。
投稿者 みっちょむ : 2007年04月24日 19:49
乗っても食べる量を減らさないと駄目のようです。
でもこれぐらいが限界かも・・・
投稿者 hello1956 : 2007年04月24日 21:18