2011年05月15日
猪名川→篠山→瑠璃渓→野間峠→高山
昨日ビールを飲んだらぐったりし風呂にも入らず寝てしまう。
６時過ぎに目がさめると天気は上々。
掲示板に書き込みすることもなく８時半過ぎ自宅を出る。
箕面→池田から川沿いの走り道の駅猪名川に着いたのが９時４０分ぐらいでした。
トイレだけすませ１２号線を北上。
今回で３回目のこのルート、序盤は平地で徐々に上り基調になるのが良い感じ。
しばらく走り、杉生を交差点でヤマザキから２名ほど篠山方面に向かう姿が見える。
２人で話ながら流しているようで追いついてしまう。
絞られた体に出来上がった足。
追い越さずにしばらく後方を走っていると
気づいたのか後方を走っていた人が前に出て引っ張る…
先頭を走っていた人も気かれたようでペースを上げ、どんどん差が開く。
私の方はマイペース。この区間タダでさえしんどいのに無理はしません。
西峠→古坂峠と超えて３７２号を左折し篠山市内を目指す。
３７２号は平地で楽なはずなんですが今日は完全に向かい風。
頑張って踏み込んでも２５キロが良いところ…
１１時頃市街に入り、いつも行くそば屋に行ってみるが屋号が変わっている。
ただメニューは以前と変わらないようなので、店内に入り皿蕎麦と鯖すしを注文。
鯖すしに続いて蕎麦が出てきましたが、何故か卵がウズラではなく普通の卵…
でかすぎるので半分だけ蕎麦つゆに入れていただく。
ここでsaburoさんからのメールに気づく。
今日も午前中は仕事だったようです。
お蕎麦をいただいた後は諏訪園へ。
柏餅とおはぎを注文し店内でいただく。
美味しいお茶とおまんじゅうでくつろいだ後は篠山城跡へ。
今の時期観光客も少ないようで写真だけ撮り３７２号を走り帰路につく。
３７２号は来るときと違い完全に追い風。
ほとんど力を入れずに回しても３５キロ前後は出ていました。
このペースでしばらく走れ天引きトンネルを抜けて
南八田から４５３号で瑠璃渓を目指す。
３７２号を普通の走れば楽なのですが、単調な走りはつまらないもので…
しばらく走って瑠璃渓の川下で休憩。
走っていると気になる風ですが、休んでいるときは心地良い風に感じます。
シューズを脱ぎ誰もいない休憩場所で足を伸ばしてくつろぐ…
２０分ほど休んだ後はドリンクを補充しゆっくりとスタート。
まだ続く上りをゆっくりこなし亀岡方面へと下る。
この下り結構長く腕が疲れます。
下ったところにあるヤマザキでアイスクリームでクールダウン。
畑野町から下り基調の５４号線ですが、向かい風でスピードが出ず
頑張っても２５キロぐらい。
しばらく走って左折し４号線に入る。
明月峠を越え右折し１０６号を南下し猪ノ子峠を抜け左折。
６０４号をしばらく走ると野間の大ケヤキで写真を一枚。
いつもは通り過ぎるのですが、近くに行くとでかさに圧倒される。
野間中からじわりじわりと勾配がきつくなり野間峠を越える。
スピードは遅いものの大分慣れてきました。
峠からダウンヒルを楽しみ４２３号を右折。
余野のファミマで水分補給。
この後は金石橋から高山を抜け、滝側から下って自宅についたのが３時５５分でした。
今日の走行距離 １４１．２７キロ
１３２．９２．６１ ６６．７
投稿者 hello1956 : 2011年05月15日 16:49
コメント
今日は風が強かったのに、すごい獲得標高になってそうですね。
僕も走ってましたが、疲れました。
多分、今日中にブログを書くのは無理かと（笑）
投稿者 みっちょむ : 2011年05月15日 19:05
みっちょむさん
獲得標高は多分そこそこいってるのかな…
風は強かったけど気持ち良かったですね！
投稿者 hello1956 : 2011年05月16日 05:55