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2011年09月10日
熱い
一時は秋に突入かと思われましたが
昨日今日とまた34度近い室温。
昼食後に走りに出る予定でしたが食事とともにビールを飲んでしまう。
さすがにこれでは走れないのでDVDを見ながら3時頃まで酔いさまし…
3時過ぎに自宅を出て高山を目指したものの
ここのところ乗れない日が続いたので走りが重い
箕面ドライブウェイに入ってもこの感覚は変わらず
序盤の上りは16キロ程度
滝からの先も18キロとスローペース。
4時過ぎ高山公民館に到着するものの、さすがにだれもおらす
帰りの滝のトンネルからの区間もスローペース。
いつもなら短い距離の埋め合わせのためこの区間は全力で走るのですが…
暑さと練習不足でこんなありさまです。
今日の走行距離 37.99キロ
99.55.81 67.4
投稿者 hello1956 : 2011年09月10日 17:44