« 不完全燃焼 | メイン | 午後から梅田のシルベストへ »
2007年04月21日
忍頂寺経由→高槻
今日はみっちょむさんと二人で忍頂寺方面へ。
暖かいので下は7分パンツに上は半袖という出で立ちで・・・
途中下りなどで寒くなることを考えウインドブレーカーを背中のポケットに差し込み出発。
1時15分ぐらいだったかマンションのロビーを出て万博外周までの坂を上る。
後はいつもと同じルートで福井郵便局前まで・・・
ここから軽くタイムトライアルのつもりがスタートして直ぐにバスに前方をふさがれる。
そして少し走るとまたまた信号で止まりTT失敗。
このあとゆっくり走れば良かったのですが
軽量化の恩恵がどれほどのものか試したくなりちょっと頑張ってみました。
ただ、いつもの中間タイム計測場所の川を越えてからはへたり気味。
そして忍頂寺でタイムを見ると26分5秒と平凡なタイム。
風も強かったのでこんなものか・・・
そして忍頂寺で30分ほど雑談し、
みっちょむさんの案内で高槻方面を目指して走ることに・・・
忍頂寺から43号で清阪峠を越えて46号をまたぐように横切り733号に入る。
この道路は車も少なく気持ちがいい。
のんびり走っても良いコースですが今日は足早にすり抜けてゆく。
この後は6号線を高槻駅方面に向けて下るのですが途中採石場があり路面があれ腰が痛む。
下りを1/3ほど走ったところで携帯が鳴っていることに気づく。
何事かと思い電話を取ったら都島のN氏からでした。
今は長話が出来ないことを伝えみっちょむさんの後を追っかける。
そして名神高速の測道まで出て近くの公園で少し休憩。
▲高槻の名神沿いにある公園、家族ずれでいっぱい
休憩後は名神沿いに走り、万博外周北の1号線に出て外周を回り帰宅。
今日の走行距離57.45キロ 平均心拍127 最大心拍177
消費カロリー866
122.78.65 69.3
投稿者 hello1956 : 2007年04月21日 17:49