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2008年08月09日
いつまで続くか安息日
今日の朝練は安息さんと二人。
彼と走るときはゆっくりペースで疲れることはないのですが
ここ3日間毎日忍頂寺から箕面コースを走っていたとのことで
彼も徐々に早くなってきています。
確かみっちょむさんもそうでしたが、そのうち適わなくなる日が近いかもです。
今日も忍頂寺まではサニータウン側を走りました。
これまでの安息さんの記録では30分はかかっていたのに今日は26分台。
▲一番きつい坂を上りきると、朝靄なのか山が雲でおおわれたように白くなってました
20分ほど休憩し坂を下ると見山の里あたりは靄がかかっています。
忍頂寺の手前からこのような感じで今日も気持ちよく走れます
そして安息さんは足はパンパンと言いながらも
そう遅れることもなくついてきます。
途中しらこ豆腐を購入しようと豆腐屋によりましたが
お店のオープンは8時過ぎかららしくまだ閉まってました。
▲これは靄ではなくレンズが汗で曇っているだけです
この先の余野を左折し、少し走ってまた左折し4号線を高山方面へと上ります。
そして今日は箕面ダムにより、安息さんに激坂をプチ体験していただきました。
この後箕面の滝方面へ下るのですが、先週と同じでシルベストさんの朝練と遭遇。
皆さんちゃんと挨拶してくれるので、今日も何度も頭を下げました。
下りきると9号線→119号と走り、
今日は北千里駅に立ち寄り先週食べそこねたＭａｃシェイクをいただく。
店内は冷房が効いてるし、シェイクは冷たいしで言うこと無し・・・
今日の走行距離 約51.36キロ
121.81.76 69.3
投稿者 hello1956 : 2008年08月09日 10:20
コメント
安息君、毎日走られてるんですね。
すごいですね。
こりゃうかうかしてられないな。。。
投稿者 みっちょむ : 2008年08月09日 16:42
そうなんす〜！
一時期のみっちょむさんのように徐々に早くなっています。
投稿者 hello1956 : 2008年08月09日 17:06