2011年10月アーカイブ

▲よく見ると0.9度になってますね。

今日も万博外周へ。
先日通った裏道を走り
斜度のきついところを計測してみると何故か0.9度。
五月山の最大斜度が16度なので、そんなにきつくないみたいですね。
でも写真を見るとかなり斜度があるはずなので、計り直します。

今日の走行距離　7.5キロほど
128.88.56

2時前に自宅を出て五月山へ。
いつものルートで五月山公園まで来ると、丁度前を走るローディを発見。
20メートルほど遅れて坂に入る。
この方も気づかれたようで、ちょっとペースアップしたようですが
息切れしたのか最初のカーブで止まってました。
軽く会釈をし、ゆっくりこなして鳥居さんのある見晴らしの良い場所で写真を一枚。

この時この方に追い越され、撮影後再スタート。
しばらく走るとまた追いつき声をかけてみる。
五月山は今回3回目とのこと...
私よりゆっくりでしたので、前に出て進んでいく。

ゴルフ場、霊園を抜け箕面ダム方向へと上る。
しばらく走っていくと右手に駐車している車が目に入る。
なんとなく違和感を覚えたので振り返ってみてみると
壁に半分乗り上げるように駐車している。
四駆ならまだ分かるのですが、普通車で何故？
（そう言えば以前も見たかも...）

今日の走行距離　37.39キロ
112.76.62　68.2

自宅を4時前に出て万博外周へ。
今日はいつもの坂の手前を左折し裏道から上ってみる。
初めて見るマンションや住宅街を抜けていくと
結構勾配のきつい上りに出る。
こちらの方が練習になりそうなので次回からはこのルートを通ることにしよう。

こちらのブログに変更してから
ページ内にリンクが無いことに気づく...
現在良い方法がないか検討中です。

今日の走行距離　7.26キロ
136.82.60　69.2

iphoneアプリで残像カメラと言うのをかってみた。
先日カメラを起動しても画像が出ないので
ソフト的な問題なのかとテストするためです。
また価格が85円と残金の端数にぴったりだったためです。

で効果の方はと言いますと
風に揺れる花を撮ってみるとこんな感じでした。
上がノーマル、下が残像カメラでの撮影です。

今日の走行距離　南千里方面を約7.5キロ
133.82.55　69.3

お昼前に突然枝豆が届いたので自分で湯がいてみました。
芦屋のTさん、おおきに...
参考にしたのはNHKためしてガッテン流枝豆のゆで方を参考に
まずは枝からサヤの部分を外し、塩水でもみ洗い。
そして両端のヘタをキッチンばさみで切る。
お湯を沸かし4分ほどゆでる間に湯がき具合が心配なので
豆を取り出し食べてみる。
何回かこの行程を繰り返し
ほどよいところでざるに移し冷水で冷やす。
何とか良い感じでゆであがったようです。

結構塩を使ったので、一言あるのではと思ってましたが
案の定ありました。
でもガッテン流より控えめに使ったんですがね！

書き込み不具合解消
話は変わりますが、Captcha機能追加で
このブログのコメント書き込み時にエラーが出ていましたが
なんとか書き込んでもエラーが出ないように設定できました。
ただし、FIREFOXでは数字を入れなくてもエラーなしでコメントできます。
safari、エクスプローラーは機能するのですが...

今日の走行距離　約4キロ
137.88.52　68.3

今日は珍しく万博外周へ。
丁度小学生の下校時間にあたってしまい
外周までの坂は小学生でいっぱい。

外周に入るとわりと肌寒く、のんびり右回りで進んでいく。
今日はローディは見かけませんでしたが
ランドナーやスポーツ系バイクは走ってました。

今日の走行距離　7.5キロほど
139.89.55　68.6

珍しく9時間ほど眠り7時に起きる。
寝過ぎたせいか腰が痛い。
また肩がこり節々も痛む、
額にはじんわりと汗がにじみ、風の症状に似ている。
また感覚的に寒いのか暖かいのかも分からず
トレーナーを羽織ると熱く脱ぐと寒い。
また、暖かいものを飲むとのどが気持ちよく感じる。

そんなよく分からない体調の中3時過ぎに南千里の公園へ。
公園でいつものようにiphoneで写真を撮ろうとすると画面が真っ暗。
何度かアプリを起動し直すものの症状は改善されず
暗いままシャッターを押すと写真は撮れているみたいです。
softbankに持ち込み見てもらうことも考えましたが
書店に寄った後自宅に帰り復元にチャレンジ。
ソフト的な不具合だったようでなんとか直りました。

体の方もどこか押したら復元せんやろか...
ちなみに以前のブログの復元は断念しました。
今後はこちらのブログを使う予定です。

本日の走行距離　12.15キロ
137.86.52　68.3

8時過ぎに自宅を出て今日は篠山を目指すことにする。
いつも通る箕面駅前に箕面ビールの販売所を見つける。
今日は無理だが今度買いにいってみよう！

池田あたりからローディとすれ違うことが多く
多田から少しペースを上げて走る。
つつじヶ丘あたりで信号待ちしていると3名ほどのローディが追い越していった。
そんなにペースは速くなく程なく追いつくが
次の信号で止まると彼らはそのまま走り去っていった。

しばらく走ると先頭を走っていた方が戻ってきている
どうやら後続の仲間を捜している模様。

道の駅いながわではトイレ休憩。
先客でローディ2名。
休憩している間に彼らは三田方面へと走り去っていった。

私もトイレ休憩後スタート。
しばらく走ると坂の途中で先ほど見かけた一方がチェーントラブルなのか止まっている。
丁度近くまで行った時にチェーンが入ったようで
軽く会釈して追い越すと、挨拶とともに大きな声を出していたが聞きとれず
もう一度振り向いて軽く会釈。

少し進むともう一人の方がペースダウンして走っていたので
挨拶して追い越す。
このかた先ほどの方を待っているのかと思ってましたが
気がつけば右後方についてました。

ただ前に出ることはなくずっと位置は変わらないまま
三田方面と篠山方面への分岐まで一緒でした。
もしかしたらどこかでお会いした方かも知れませんが
お互いサングラスをかけていると分かりません。

この先も結構なペースで進み、有馬富士公園手前で右折し49号を北上。
予定では小柿経由で12号に戻り篠山まで走るつもりです。

49号をしばらく走ると前方には黒い雲
単独走行で雨雲に追われて必死で走るのはつらいので
今日はここで引き返すことにする。

帰りは元来た道をなぞるように猪名川沿いを経由し12時半には帰宅。

今日の走行距離　83.08キロ
101.60.87　67.1

ブログを削除後再インストール。
今から書き込みテストです。

画像サイズ520×390pixel表示テスト。

コメント書き込みはOKみたいです。

当分直りそうにないBLOG。
明日は雨みたいやし、じっくり設定し直そう...

スパムコメント対策にCaptchaの設定を試みるが
Movable TypeのCaptchaが表示されない不具合がありネット検索し修正。
数字や文字が出るようになったがコメントを投稿すると

「コメントを投稿できませんでした。
エラー: 短い期間にコメントを大量に送りすぎです。
しばらくたってからやり直してください。」

というエラーで現在コメントの書き込みは出来ません。

数年ぶりの琵琶湖一に行ってきました。
天気の方は当日の朝まで怪しかったのですが
朝起きると昨晩の嵐のような雨はやんでいました。



6時にやっさんにひろっていただき
名神に乗り京都東で下りると山には雲がかかり怪しい雰囲気。
7時過ぎには大橋近くのお米プラザに到着。
すでに駐車場は多くの車でうまってました。
また当日はわりと暖かく、半袖半パンで準備していましたが
走り始めると寒いのではとウインドブレーカーを羽織る。
8時発まで時間はあるので2度目のトイレに行くと
うちのメンバーは先に出発することになったらしく10分ほど前に出発。
pantaniさんを先頭に走り出すと、体は直ぐに温まり熱くなるが
心地よい暑さなのでそのまま羽織って進んでいく...
後方にはTOYOのお客さんも1名。
白髭神社手前まで来たときに、pantaniさんが止まる。
シャンパーニュさんがパンクしたようで
道路脇でチューブ交換。
交換後は白髭神社でトイレ休憩。
ついでにpantaniさんは鳥居をバックに記念撮影。






神社をスタートして直ぐに後方より爆音の集団。
彼らには湖北でも再度遭遇する。
荻の浜から旧道に入るとす沢山のローディとすれ違う。
湖北の一番風光明媚なところで、トイレ休憩していると
後発隊になる3名ほどが追い越していった。
その中には小学生らしき姿も...









彼らには昼食をとるセブンイレブンまでには追いつき追い越し
同時刻に昼食をとる。
食後はほぼ同じ集団で走り、大きなトンネルを避けるために
旧道の上りに入ったところで彼を撮ってみる。
なかなか脚力のある子で
レンズを向けると前傾姿勢でぐいぐい上っていく。
旧道のトンネルを抜け、坂を下って湖の東側を走る。
しばらく走っていると、pantaniさんが先頭をひく
このあと私も先頭をひきはじめるが
子供に先頭をとらせてほしいとの声がかかったので
先頭をゆずるとそれまでの30キロペースから
小さな体で35キロオーバーでひきはじめる。



足を痛めているシャンパーニュさんは長浜で伴走車に...
この時落社事故があったことを知らされる。
事故にあったのは前半に後方を走られていた方で
ヘッドからもげたTREKを見せていただいた。
ご本人は打撲だけで自転車があれば
ゴールまで走れるぐらいだったらしいので安心。
この後湖からの横風に悩まされながら
予定より少し手前のコンビニで休憩。
途中で追い越した親子も到着し、再出発。
ここからはまともに向かい風で
数日前の転倒で足を痛めていたやっさんが遅れ始める。
相当痛かったようで、ゆっくり走っているつもりでも遅れ気味になり
ゴールしたときには小学生ライダーは帰る準備をしていました。
それにしても22インチのロードでよくもまああれだけ走れたものです。
フレームを持たせてもらったが重量の方も10キロ以上はあったと思います。



そんなことがあり、今回のムービーはあのような形に...
それにしてもiMoveは使いやすい！
ひな形に動画を読み込み、少しさわっただけでそれらしく仕上がる。
また、遊んでみよう！！

今回の走行距離　146キロ