2011年12月アーカイブ

SILCAのポンプがスコスコと空気が漏れる。
3〜4回に一度しか空気が入らなくなったので
以前購入しておいた皮パッキンを交換。
古い皮パッキンは真っ黒な上にかなりコンパクトになっていました。
新しい皮パッキンにミンクオイルを少量つけ
はみ出そうになるのを外側から押さえ挿入完了。
ならしにポンピングするとまだ空気が抜けている。
ただ、何度かピストン運動を繰り返していると
空気をとらえるようになりました。
多分押し込んだ皮パッキンがゆがんでいたのでしょう。

今日は珍しい来客がありました。
家の一つ階が下のご主人です。
普段は大型バイクで走り回っている方なのですが
早朝走り込んで15キロの減量。
ロードに挑戦できる体重になったので購入予定とのこと...
そこで相談にやってきました。
自転車屋さん何軒か巡り、
3冊ほどメーカーのパンフレットを持って来られたので
パンフやネットを見ながら1時間ほどお話。
直ぐにでも購入しそうな雰囲気でしたが今はどこも正月休み。
来年は自転車仲間が増えそうです。

今日の走行距離　3キロほど
132.90.59　69.9

今日はやっさんと二人今年の走り納めに
なにわ自転車道経由でHIROコーヒーへ。
序盤は風もなく走りやすかったのですが
半分ほど走ると向かい風になり
それまでの快調な走りがスローダウン。

なにわ自転車道から猪名川沿いに入っても向かい風でした。
HIROコーヒーは相変わらず混んでおり10分ほど待たされ窓際の席へ。
今日はブラジリアンコーヒーをいただく。

向こうに見えるやっさんのケーキ美味しそうですね。
帰りは空港の地下道を抜けて真っ直ぐ帰ってきました。
それにしても今年は全然走ってません。

今日の走行距離　40.28キロ
138.91.58　70.？キロ
現在の総走行距離 53,488キロ

本日何とか年賀状完成。
津雲台の郵便局まで投函に走り
ついでに近場をぐるりと廻り
銀行なんかにも立ち寄り
帰った後は自転車の掃除。
そこそこ綺麗になりましたが
明日また走るので意味ないかも...

今日の走行距離　14.22キロ
139.89.57　69.8

10年以上前にアクションスクリプトを勉強するのに手を出したものの
スクリプトには挫折し、絵ずらだけ変更したSPACE Octopus。
いわゆるモグラたたきです。
12秒間でoctopusを全てたたければ終了です。
UFOをたたいても反応しません。

スマートフォン用にこのようなゲームを作ろうと思えば
Game Saladを使えば簡単にできるらしい。

今日の走行距離　4キロほど
138.90.59　69.7

今日も寒かった。
冬でも暖房はつけないので家の中でダウンを来ています。
寒さで外に出るのを躊躇しましたが、4時過ぎご近所をぶらり...
上には薄手のダウンを着込んで出発。
近距離を走るにはこれぐらいが良いみたい

自宅に帰るとマンションの玄関先には門松。
この年になると、あっという間にお正月という感じです。

今日の走行距離　6キロぐらい
138.91.57　69.8

CS5.5のFlashにAppを作る機能があることを昨日気づきました。
ただFlashのアクションスクリプトは苦手なので
機能があっても無理っぽいです...

ただ年末年始の暇つぶしにはなりそうですね。

今年一番の寒気で非常に寒い。
平地を流しても寒いので、短い距離で暖まる最近定番の五月山へ。
171号の今宮を渡るまでは寒く、箕面駅をぬけたあたりから胸元に汗...
自転車で走る人に会わないまま五月山に到着。

先週のパンコースと比べ険しい上りが続くものの
距離が短いので私にはパンコースより楽かも知れません。
忍頂寺コースでも上り下りのある大岩側が好きなので
一定のペースで走るゆるめのルートは苦手です。

今日は写真を撮るためいつものポイント2箇所でストップ。
結局箕面ダムから滝のルートを走るまではローディには遭遇せずでした。

今日の走行距離　37.57キロ
138.91.59　69.4

今日はよく冷えてます。
午後から走ろうと思ってましたが、結局万博外周を普段着で走ったのみ
走り出して太陽が顔を出しているとわりと暖かでした。

今日の走行距離　12.38キロ
138.91.57　69.8

無料アプリを集めているうちに
一時期160をこえてましたが
あまりにも多いので整理し現在この程度に落ち着きました。

その中でも毎日使うのはAFPBB newsとExcite Newsと英会話関係を少々...
また忘年会シーズンで遊べそうなのが髪コレ、男性でやると笑えます。

今日の走行距離　7キロほど
139.90.57　69.8

昨日はお世話になっている方のご主人のお別れ会に行ってきました。
ご主人には一度お会いしたことはありましたが
少しお話した程度でどんな人生を送られたかまでは知りませんでした。

会ではそんなご主人の幼少の頃から
現役で活躍されていたころまでを紹介されていたのですが

関西一円から海外まで手を伸ばし
設立した会社や施設の多さ、規模にただただ驚くばかりでした。
私の知りうる中で｢豪快｣という言葉が一番似合う方でした。

今日はどこを走るかは決めておらずテレビを見ていると
やっさんからお誘いメールが入る。
10時スタートでパンコースを走るとのことで参加することにする。
久しぶりにファミマで待ち合わせし
万博外周から福井へと進み、忍頂寺コースを上っていく。

道中先を走る方が一名、じわじわと追いつき追い越してしまう。
ここから久しぶりにガマンしてクルクル回す...
昨日走行後の体重が70キロ越えを何とかするためです。
追い込んでないが着込んでいったせいもあり
忍頂寺についたときには汗びっしょり。

休憩は短時間でしたが体が冷えるのも早く、忍頂寺を後にする。
清阪峠を抜けると凍結防止剤がかなりまかれており慎重に下る。

733号はよく冷えてましたが、ペダルを回しているので体は温かい。
多能からの下りは向かい風で思うほどスピードに乗れずわりとしんどかった。
久しぶりのシャルドンはスペースが広くなった分パンも多く、お客さんもいっぱい。
今日はつぶあんパンのみをいただき、1時半頃帰宅。

今日の走行距離　56.85キロ
138.91.58　69.6

今日も午後から五月山へ。
自宅を出たのが2時前。
iphoneで気温を調べると6℃。
今日も完全防備で出かける。
北千里をこえたあたりから胸元が汗ばむ。

箕面駅を抜け9号線の下りでちょっとした道路のへこみにはまり
ハンドルが前下がりに...

丁度トイレにも行きたかったし、途中のファミマでトイレをすませ
あんパンを食べながら角度調整する。
五月山ドライブウェイはハイカーも少なく
今日は展望の良い場所で写真を一枚。
ただ逆光で綺麗には写りません。

この後少し進むとTシャツと半パンで走る方を発見。
以前もお会いしている方かも...
普通の自転車に7速ほどのギアがついた重そうなバイクでしたが、重くはないらしい。
上りは良いけど下りは寒くないんでしょうかね。
年齢も私より上みたいやし、凄い方でした。

今日も霊園近くからは海が見えたので写真を撮ってみましたが
全く写ってませんね！

今日の走行距離　37.33
138.91.57　70.3

今日は南公園までゆるゆると...
寒さを覚悟して家を出たがわりと過ごしやすかった。

リンクしているブログを見ているとDURA-ACE 9000が11速でデビューするとの記事。
8000を飛ばして9000になるということは相当進化しているんでしょうね！

http://bicycling.com/blogs/thisjustin/2011/11/30/shimano-dura-ace-goes-to-11-in-2013/?cm_mmc=Twitter-_-Bicycling-_-Content-Blog-_-shimano-11

起用の走行距離　6キロほど
132.91.57　69.8

久しぶりに万博外周へ。
ただ途中でハンドルが右に曲がっているのに気づき
モノレールの駅のある中央口へと進み
遊園地跡横を抜けて外周に戻る。

今日の走行距離　4キロほどかな
132.92.58　69.7

ここ最近手に入れた英会話アプリです。
上のVoice Teaは音声翻訳が出来るので便利です。
ただし滑舌が悪いととんでもない日本語を認識しますが
しっかり喋れば大丈夫みたいです。
下の4点は英会話テストや翻訳機です。
暇なときはわりと遊べます。

今日の走行距離　8キロほど
138.91.59　69.6

9時過ぎに自宅を出て五月山へ。
予想気温6〜12℃なのに、出発時は3℃。
上下冬用のウェアーにシューズカバーと完全防備で出かけました。
保温用アンダーシャツも2枚着込んだので箕面あたりまで来ると汗ばむ。

紅葉で混雑していた箕面駅はガラガラ...
五月山の駐車場も空きがあるようで車列無し。

ここまでゆっくり走ってきたにもかかわらず体が重い。
着込みすぎかもしれませんね！

料金所のゲートをくぐって今から上る坂道を撮影。
撮影後スタートを切るとカーブを曲がったところでハイカーに声をかけられる。
軽く挨拶しゆっくり上って行く...それにしても足が重い

展望の良い鳥居のあるカーブで写真をと思いましたが
ハイカーでいっぱいなのでスルー...

次の右カーブを曲がっていると後方にローディの姿。
ここから少しシャキッとしいつものペースに戻し進んでいく。

ゴルフ場あたりまで来るとかなり汗だくになり
フロントジッパーを全開にし進む。

この後箕面ダムを経由し、滝側から下り12時頃帰宅。

今日の走行距離　37.51
135.91.58　69.1

今日は銀行の帰りに南千里を回り帰ってきました。
それにしても寒い一日でした。
写真はiphoneのアプリ二つを利用し遊んでみました。

今日の走行距離　10キロほど
138.91.59　69.7

3時過ぎに自宅を出て高野台から写真の橋を渡って住宅街を抜ける。
公園には立ち寄らず三叉路で右折しロータリーを経由し
橋まで戻って来た道を引き返し帰宅。

今日の走行距離　6キロほど
132.91.57　69.7

まだ使いこなせませんが遊べます。

今日の走行距離　4キロほど
138.91.61　69.6

写真だけアップして寝てしまいました。

132.89.57　69.6

今朝は6時起床。
天気も良さそうだがまだ寒そうなのでテレビを見ながら過ごす。
9時半、準備をして自宅を出る。

万博外周から北上し、福井を経由して忍頂寺コースの大岩側から進む。
また体重が増えたのかペダルを回す足が重い。

忍頂寺の交差点までローディは見かけませんでしたが
交差点で3名のローディと合う。
坂をゆっくり下り左折し、右車線のみ舗装された道をゆっくり進む。
振り返っても先ほどのローディは見えず、真っ直ぐ行ったのかな...

新年を迎えるためか地元の人が溝掃除をするのを眺めながら銭原着。
今日もおでんをいただく。
屋外のたき火のそばで食べていると、強い風で灰がもろに飛んできます。
慌てて食べていると、先ほどのローディ3名。
皆さんTREKに乗られてました。

軽く会釈をし、そそくさと銭原を後にする。
少し上って下り、高田屋豆腐店の近くまで来ると
左手前に店舗が出来ているのに気づく。

が立ち寄らす、真っ直ぐ進んで切畑口を右折。
妙見口を左折し野間峠を目指す。
峠に近づくにつれ路面は濡れている。
空にも雨雲があり、先ほどまで降っていた様子。

空転しないようにゆっくりこなし、トンネルを抜け下りに入る。
後方から車が来るが道路の端は落ち葉や枝で滑りそうなので
出来るだけ乾いたセンターを走る。
超ゆっくりペースで...

下り終え、野間中を右折し北上。
477号と合流してしばらく走り倉垣橋を右折し
初めて西側から上る堀越峠へと向かう。
サイコンの時計は11時11分。道路脇の温度計は10℃。

いつもひやひやしながら下るこの坂
ちょっと覚悟して望みましたがわりと普通にこなせました。
ただ部分部分で路面が濡れており滑らないように慎重に...
峠付近で18分台だったので6分後半から7分ちょっとかかったことになります。
この後は真っ直ぐ進んで423号を右折し
金石橋から高山を目指す。
このあたりまで来ると青空も見える良い天気に...

高山公民館前にはローディの姿無し
トンネルを抜け今日も勝尾寺経由を覚悟していましたが
紅葉の交通規制は既に終わったようです。
ただ観光客は多く、右車線は止められた車でいっぱいでした。

今日の走行距離　67.05
128.90.58　69.3

午前中わりと暖かく晴れ間も見えていたが午後からは曇り空。
なので走りに出るのはやめてテレビを見ながらのんびり過ごす...
たまたま見ていた番組で電動アシスト自転車に乗り
シッティングで上れる坂の限界を検証していました。

自転車に乗るのは山田花子。
最初は神戸の異人館近くの坂道で挑戦。
こちらは勾配19％程度で難なくクリア。
次は大阪側から上る暗峠。
最大勾配は37％だったと思うが
かろうじてクリア。
ちなみに暗峠は日本一の檄坂らしい。

写真は下記　関西ヒルクライムTT 峠資料室　より拝借
http://hillclimb-west.seesaa.net/article/131534938.html

朝方雨だったので今日は乗れないと思ってましたが
4時頃外を見ると路面は乾いている。
薄手のダウンを羽織り高野台経由で千里南公園へ。
公園内で写真を撮り、山田駅方面へと下り王子住宅を抜けて帰宅。

今日の走行距離　6.7キロ
132.91.59　69.1