Mさんと忍頂寺

午前中テニスのMさん。
午後から走ろうということで約束していたが正確な時間まで決めてなかった。
やっさんも参加するとのことでご
1時前に自宅に電話を入れてみるもののまだ帰ってない様子。
携帯に電話を入れると今テニスが終わったとのことで2時スタートになる。
やっさんには1時過ぎと伝えていたが
流石に2時スタートではあまり走れないのでやっさんはキャンセル。

そして2時、準備が出来たら2階に上がってくると言っていたが来る気配なし
階下に下りてインターフォンを押してみると既にロビーで待っているとのこと...
携帯を見ると着信があったようですが気がつかなかった。

寒いので手持ちのシューズカバーを渡しいつもの万博ルートを上り
外周をゆっくり喋りながら走る。
外周はマラソンの練習で走っており、今度篠山マラソンも走るらしい...
今日も4時間テニスをした後の忍頂寺コース初チャレンジです。
171号をこえ福井の手前まで走り、サークルKサンクスでボトルの補給。
ここまで走ってどうですかと聞いてみると、しんどいですとのこと...
だだ顔は笑ってます。

少し休憩後、福井郵便局前を左折し北上。
上り基調に入ると遅れはじめるものの足はくるくるまわっている。
ペースは遅いものの半分以上走ってもゼーゼーハーハーとかは無く余裕の表情。
流石に忍頂寺に着いたときには汗だくでしたが表情は普通。

トイレをすませた後は大岩側から下る。
この時の気温は4℃。
TREKのサイクルコンピューターには温度計もついてるようです。
ほんの少しですが雪もちらほら...

下りでスピードに乗ると寒いこと...
一旦下って上りに入ると道路の半分は掘り起こされ工事中。
この先の下りも楽しくこなし西国街道経由で万博外周へ。
球技場をこえ上り基調になったところでMさんがダンシングを始める。
なれない姿勢で首と腕や肩はつかれたものの、足は全然余裕らしい。
やっぱりこの方体力あります。
今度は遅くても1時スタートで50キロ以上走ってもらおう。

今日の走行距離　34.19キロ
132.91.57　70.0