青野ダムへ

10時半発で久しぶりに100キロ走。
今日は天気が良いので青野ダムまで行くことにする。
メンバーはやっさん、Mさんに私の3人です。

暖かいのでウインドブレーカーは背中のポケットの中。
それでも日差しがあり暖かく
北千里あたりからジッパーを半分開ける。

Mさんにも青野ダムと伝えていたが、往復100キロコースとは思わなかったようで
猪名川止まりにしたかったみたいですが
道の駅いながわでパンを食べた後、ちょっとだけ行きましょうと
三田方面へと上っていく。

何度も振り向きながらゆっくり走っていると、苦手な上り基調でもついてきている。
体力的には問題ないみたいですが、サドルがあわないようで大事な部分がいたむらしい。
ダムには2時頃に到着し、暖かい日差しを浴びながら休憩。

ダムまでの走りでで足の疲れとおしりの痛みで帰りの下りもかなりスローペース。
道の駅いながわでトイレ休憩し、来た道をなぞるように走り4時半頃帰宅。

今日の走行距離　99.63キロ
138.91.57　70.5