８時スタートで猪名川

熱いし、少し早く出ようと言うことで
ファミマ８時スタートにしましたが既に熱い。
やっさん＋Mさん（途中まで同行）でスタート。
Mさんは先週沖縄旅行に行ったらしく、相当日焼けしていました。
今日は９時からテニスと言うことで途中下車。

それにしてもうんざりするほど熱い
猪名川沿いの涼しげな場所も日陰以外はジリジリ日焼け
３０キロ前後で走っているとまだましだが
信号で止まったりすると熱?い！！

たまに水たまりがあると背中や足にに水がかかり気持ちいい
道の駅猪名川には９時半頃到着し、いつものパン屋さんへ。
セルフですが水が美味しい。

アイスコーヒーとレモン味の菓子パンにあんパン。
外に出たらリンゴのジェラート。
イチゴも少しサービスで乗せてくれました。

帰りはゆっくりのつもりでしたがちょい早めペースで風を受ける。
池田から箕面までが毎回ながら熱くてつらい。
１１時過ぎに帰宅しファミマで買ってきた黒ビールをいただく。
ただこの後の我が家はもっと熱くて...(￣ロ￣lll)

今日の走行距離　５６．７５キロ
１２９．９０．５８　６６．９