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2008年12月06日
寒〜い箕面コース
今日は天気予報では相当寒いらしい。
ただ外を見ると暖かそうな日差しが向かいの建物を照らしている。
とりあえず7時過ぎから準備にかかる。
まずはチェーンオイルを塗り、空気の補充。
やっぱりHIRAMEは買って正解でした。
バルブの太い部分に5ミリほど差し込み軽くレバーを締めるだけでスカスカ入る。
今日も前輪7.5、後輪8.5気圧を入れ準備完了！
そしていつもの朝ドラとつり番組を見てから着替えをはじめる。
そんなに暖かいウェアはもっておらず、長袖アンダーシャツに、Tシャツとレッグウオーマー。
この上から長袖ジャージにウインドブレーカーを着こみます。
足下はシューズカバーをつけほぼ万全の体勢で8時54分裏道からスタートする。
準備中にみっちょむさんにメールを入れてみましたが、風でダウン。
この土日は学会で発表があり安息さんは走れない。またやっさんは多分仕事。
で、一人で走り出しますが外周に出るとどうも水たまりが氷っているように見える。
多分5時とか6時には氷っていたのでしょう。
豊川から右折れし171号を少し走り左折、この後右折し福井郵便局前を左折。
今日はサニータウン側を走る。
しばらくして大経大の上りにはいるのですが、この時点で太もの大腿四頭筋がパンパン。
今までこんなことはなかったのですが、とにかくゆっくり走ります。
太陽は出て天気は申し分ないのですが今日は風があります。
それも上から吹き下ろすように風が吹くのでよけいに上りがしんどい。
こんな状態ですのでタラタラ走り忍頂寺に到着。（9時55分）
▲トイレから戻ると風で倒れてました
体が冷えているので、まずはトイレへと走り用を足す。
とにかく体を動かしていないと寒いので直ぐに忍頂寺を後にする。
で、見山の郷に立ち寄り米粉のあんパンをいただき食べ終わると直ぐにスタート。
この後最近はフロントローに落とすのですが、体を冷やさないためにアウターで上ってゆきます。
夏の盛りはこれをやるとしんどいのですが、今の時期はこれぐらいが体も温まり丁度良い。
浅原、切畑を抜け423号を南下、いつもはここでスピードに乗るのですが向かい風でスピードが出ません。
メーターを見ると27キロ。これ以上風の抵抗で出ません。
4号線に入ったところでまたもや用足し。ほんまによう冷えます。
ここからも高山まで上りなのですが、またもや向かい風。
そして登り切ったところで写真を一枚。（10時43分）
この後はほぼ下るだけですが、とにかく寒い。
また日陰には路面の濡れた場所もあり慎重にコーナーを曲がってゆきます。
箕面トンネルを抜け今日は勝尾寺方面へ抜けるつもりでしたが
紅葉の季節も過ぎたのか通行規制が無いので滝側から下ります。
今日も何名かのローディとすれ違いましたが、流石に数は少なかったです。
で、11時半丁度に帰宅。
今日の走行距離 48.12キロ
130.94.69 72.1（走りに出る前は73.0キロでした）
投稿者 hello1956 : 2008年12月06日 12:54
コメント
今日は走れず残念でした。
明日も無理そうです。来週千切られたらどうしよう。
あっ、来週は土曜日ワインですね。
日曜日走れるかなぁ…
投稿者 みっちょむ : 2008年12月06日 18:49
早いことカゼ直してまた行きましょ！
それにしても今日は寒かったです。
投稿者 hello1956 : 2008年12月06日 19:10
今日は寒かったでしょう！兵庫も非常に寒かったです。
しかし、いいですね〜、自分が走れない時に人が走ってるのを見聞きすると…やりきれない！ま、これも仕事なので割り切ります。
投稿者 安息 : 2008年12月06日 23:04
寒すぎました。やっぱり誰かに先に走ってもらえないとね・・・
投稿者 hello1956 : 2008年12月06日 23:08