2012年8月アーカイブ

昨晩は雨のおかげで扇風機無しで久しぶりに熟睡。
気がつくと朝６時半。
トマトにヨーグルト、食パン２枚にコーヒーを飲んだ後出発。

７時過ぎですが涼しい。
快適にこなして白島まで来たときにやっさんからメール。
ふれとりの依頼でした。
信号待ちで返信し、少し進んだところで
キャラメルの包装紙でも巻き込んだようなシュシュとこすれるような変な音。
巻き込んだものを外そうと止まって見ると後輪のパンクでした。

歩道に自転車を上げてチューブの交換。
１５分ほどで交換完了。７時４５分に再スタート。

浄水場の温度計は２５℃。
ただ日差しはきつく、淡々と上りをこなして高山を抜ける。
下って金石橋の信号で３名のローディ。
女性が混じってゆっくりペースなので途中で追い越し余野のファミマで缶コーヒーとあけパンをいただく。

食べた後は直ぐ出発。
しばらく走っていると３名ほどのローディが見える。
ゆっくりのつもりでしたが少しペースを上げてみる。
西別院を過ぎたあたりで追いつき、ペースを上げて下る。

自転車任せで下る場所なのですが、結局京都縦貫のあたりまでハイペースでこなし
９号線をまたぎ川を渡り４０５号を北進。
そしていつものファミマでアイスティをがぶ飲み。

日差しはあるものの走っているとわりと涼しい、今日の走りでした。
帰宅時間は１１時４５分。
走行距離は１０１．８３キロ
１３２．９２．５８　６６．６

７時過ぎに自宅を出て能勢妙見山へ。
箕面ドライブウェイの入り口で２７℃。
序盤暑かったが山にはいると２４℃。前後と涼しい。
またびっしょり濡れた体での下りは非常に気持ちが良かった。

走行距離５７．２５キロ
１２８．９０．６１　６７．２

話は変わりますが昨日の雨。
吹雪のように雨が真横に降り、雷も凄かった。
高校野球を見ていると、実況で稲光が見えるたびにアナウンス。
しばらく見ていて気づきましたが、吹田と甲子園で同じ稲光が見えていることが分かりました。
放送で二またに分かれた稲光のアナウンスと同時に吹田の空にも同様の稲光。
近くに落ちていると錯覚している落雷も、本当はかなり遠方に落ちているんですね。
被害に遭われた方のご冥福を祈ります。

朝６時Mさんと２人越畑を目指す。
やっさんにも声をかけていたが６時の時点で返事なし。
箕面ドライブウェイから高山を抜けて進んでいく...
下りでなんとカラスが車にはねられたのか死んでいる。
それを別のカラスがつついている。
縁起悪る?！

金石橋から４２３号を進んでいくと今度はネコなのかイタチなのか
また嫌な光景。
余野のファミマで小休憩。
iphoneを見ると、やっさんからのメールが入っている。
ダムの近くで受信音は聞いていたが、電波の具合で読み込めず...
４０分遅れで出たらしい。
こちらは余野のファミマに着いたところと返信し、あんパンと牛乳を購入し休憩。

天気の方は空全体に雲がかかり、怪しい感じですが動きがゆっくりなので大丈夫かと
休憩後亀岡を目指す。
下りは涼しく、亀岡盆地に入っても追い風で４０キロ前後でスイスイ進む。
市役所前で左折し、市街を抜け踏切を渡り４０５号を北上。
今のところ太陽は顔を出さず快適に走れてる。
しばらく進んで道路沿いのファミマで水分補給。
今日は５００ミリリットルの紅茶をいただく。

iphoneを見ると、やっさんからのメール。
天気次第でショートカットするらしい。

Mさんは以前と比べかなりレベルアップしたようで
多少は遅れるものの着いてきている。
ファミマを後にし、４７７号に入り涼しい区間をのんびりこなし
廻り田池で小休憩。

この後越畑の河原邸、棚田を見ながら鎧田まで進んで休憩。
今日はここで折り返します。
大きな樽の横には銀杏のご神木。
何を思ったかMさんがこのご神木に向かって放尿しそうになったので阻止。

このあたりの気温は２３℃とかなり涼しく気持ちよく休憩出来ました。
帰りはショートカットし、バス停近くから下る。
亀岡盆地に入っても空には雲。
時折青空が見えるものの山田近くまで来るまでは快適に走れました。
ちなみに自宅マンション前の気温は３７℃でした。
（MさんのTREKサイクルコンピューターの表示では）

※昨日の雨の影響を心配しながらの走りでしたが、今日の区間は大丈夫だったようです。

今日の走行距離　１０６．５６キロ
１３２．９１．５８　６７．１

昨日は久しぶりにお家の中の掃除と自転車の掃除で走らず。
また昨晩の雨では今日は無理かと思ってましたが晴れている。
ボクシングのミドル級の決勝戦を見た後自宅を出る。

iphoneの天気予報では降水確率７０％。
降ったら引き返すつもりでゆっくり走る。
箕面ドライブウェイでは下ってくるローデイ数名とすれ違う。
高山公民館には珍しく人影無し
そのまま下って金石橋から上っていく。
日陰は濡れており小石を踏むと後輪が空転する。

気温は２３℃前後で今の時期としては涼しく気持ち良い。
進んでいく先も、向こうに見える山も雲に覆われている感じで見た目にも涼しい。
序盤の坂を登り切り、下りはじめた時に右からローディが追い越していく。

妙見山上には先ほどのローディ。
直ぐ下ってゆきました。

帰りも同じルートを走り９時頃帰宅。

今日の走行距離　５７．３５キロ
１３２．９１．６０　６８．９（飲み過ぎなのか体重が減ってません）

６時前に自宅を出て箕面ドライブウェイを上る。
アプリの英会話エクササイズ８秒を聞きながら
頭も鍛えようと思ったが、風の音、車の音で聞き取れず...
イヤホーンを使えば聞き取れると思うのですが
車が来ても分からないので却下。

先週の妙見の上りはジャズボーカルを聞きながらでしたが
テンポ良く上れました。

帰宅後は２時からMさんのMTBのクランクとハンドルの交換。
レースフェイスのクランク、わりとくせ者でしたが
何とか取り付けが完了し、この後談話室で酒盛りです。
Mさんが持ってきたビールと泡盛。
すでに３本以上飲んでいたので少し控えめに飲む
が帰ってからまた晩酌。

土曜日の走行距離５８キロほど

日曜日も６時前に自宅を出る。
箕面ドライブウエイの温度計は２６℃と昨日と変わりませんが
太陽が雲に隠れわりと過ごしやすい。
また風があり涼しく感じる。

序盤は良かったが、トンネルを抜けたぐらいからお腹が痛む
昨日の飲み過ぎがたたったのか、今にも(￣ー￣；爆発しそうな雰囲気...
しかし我慢、余野のファミマまではとにかく我慢です。
こんな状態でしたので、暑さはさほど感じなかった。

ファミマに入るなりトイレに並び
空いたので直ぐにはいるがビブパンツなので直ぐには出来ない。
上着は汗でまとわりつき時間のかかること...

この後あんパンと牛乳を購入し外でいただく。
そして４２３号を南下、下り基調になったとき前方にローディ。
横を通り過ぎようとすると、雨は降らないでしょうかといきなり聞かれる。
大丈夫でしょうと返して快調に下っていく。

下りきった後も追い風なのか５０キロ前後をキープ。
市街地を抜けいつものファミマで今度はアイスティ５００ccを飲む。
廻り田池までに一人パスされ、すぐおり返す。

帰りの清阪手前でも一人パスされ
清阪でももう一人パスされるが
この方の後について、先の方に追いつき上って下る。

忍頂寺までは流石にしんどいので自分のペースに戻し
大岩側から下り１１時頃帰宅。

走行距離は多分１０５キロ

１２８５８．９１　６６．６