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2010年07月31日
高山往復
熱いのでどうしようか悩みましたが１０時前に自宅を出て高山へ。
走っていると家にいるより涼しい〜！
ただ信号で止まると車からの熱がたまらなく熱い。
BBを交換して初めての箕面
スペーサーを入れてないのでどうかと思いましたがずれることもなく難なくクリア。
気持ちの問題でしょうがペダルが軽くなった気がする。
高山までにには２名ほどローディを追い越し１０時４７分に到着。
３名ほど先客がいましたので軽く会釈しいつもの場所に自転車をもたれかけ写真を一枚。
５分ほど休憩し来た道を戻る。
三叉路から滝の駐車場までは路面はウェットですが日陰で気持ちいい。
ドライブウェイを下り白島まで来たときに後方からみっちょむさん。
今日は早朝からゾンネへいっていたらしい。
熱いのでコーナン手前のマクドでソフトクリームをいただき帰宅。
それにしても家の中は熱い。
明日は早朝から走るつもりです。
今日の走行距離 ３６キロ
１３９．８６．６０ ６５．１
投稿者 hello1956 : 17:05 | コメント (2)
2010年07月29日
RED BB=SERAMICSPEED?
先日の赤いBB、付属のグリスを見てみるとSERAMICSPEEDのシールが貼られている。
と言うことはSERAMICSPEEDがSRAM REDのBBをOEM生産しているのでしょうか？
今日は万博外周への上りにチャレンジしてみましたが異音は無し
ただTRUVATIVのBBと合計して３�个曚標�みが違うのに大丈夫なのか…
ネットで検索してもこのあたりの情報が出てきません。
今日の走行距離 万博外周までの坂を上っただけ
１３５．９２．６０ ６６．５
投稿者 hello1956 : 18:57 | コメント (0)
2010年07月28日
今日は仕事だけで終わりました
今日は朝から仕事のみ、まだ涼しい方でしたが
３回ほどパソコンがフリーズ。
時間に追われて片づいたのが午後７時半。
投稿者 hello1956 : 20:55 | コメント (0)
2010年07月27日
赤には赤
同じ赤同士なのに以前とサイズが微妙に違う。
でも組み付けてみました。
今日の走行距離 ７．５
１２６．９０．６０ ６６．２
投稿者 hello1956 : 20:30 | コメント (0)
2010年07月25日
宝塚経由で芦屋川
早朝４時５４分まずは箕面を目指して走る。
日中よりも涼しいがひんやりとまではいかない。
箕面駅を抜け五月山を過ぎて１７６号を進む。
川西池田駅を通り過ぎたのが５時４０分ぐらいだったかな…
ここまでほぼポタリングペース。
宝塚大劇場を過ぎてからは３７７号で西宮を目指す。
道中見たことのある建物があるので止まって確認すると
仕事で来たことのある阪神競馬場でした。
しばらく走って２号線に出たのですが案内板がみあたらず通り過ぎる。
そして犬の散歩している方に聞いてみると、先ほどの道が２号線で正解だったらしい。
引き返し２号線を芦屋へ向けて走る。
まだ６時台ですが信号で止まると熱い。
神戸方面へ向いて走ると丁度走行車線に日陰がない。
しばらく走り業平橋東詰から川沿いに山手へ走り
阪急の高架をぬけてすぐ左折、まだオープン前のmokonoさんの階段を上り
持ってきた袋を階段上の柵に掛けていると女の人が現れた
どう見てもこんなはやい時間にサングラスを掛けて
鍵のかかった玄関先でもそもそしている怪しいおっさん
「mokonoさんに用事です」と話すと
この方も「頼まれているので植木だけ預かって帰ります」とのこと…
写真を撮るつもりでしたが取り忘れ帰路につく。
帰りも２号線を走るが、今度は日陰が多く助かる。
同じ道も何なのでなにわ自転車道を通って帰ることにする。
なにわ自転車道は日陰は少ないがほぼノンストップなので
信号待ちの不快感は無いので快適。
そして８時半には無事帰宅。
今日の走行距離 ７１キロ
１２７．８９．６０ ６５．２
投稿者 hello1956 : 09:36 | コメント (0)
2010年07月24日
熱くて走らず
今日は暑くて夕方も走らずでした。
写真はビールを買い出しに行った帰りの空に見える入道雲。
夕方に一雨期待しましたが駄目でしたね！
明日は早朝より少しだけ走ります。
１３８．９１．６１ ６６．２
投稿者 hello1956 : 21:16 | コメント (0)
2010年07月23日
熱かった
今日の万博外周も熱かった。
阪大前の信号の時点で額からの汗がだらだら
ここからスプリントで５００メートルぐらい走るとシャツまでべとべと…
それとどこが鳴っているのかギシギシ音。
今日の走行距離 ７．５キロ
１２６．９０．６１ ６６．１
投稿者 hello1956 : 20:08 | コメント (0)
2010年07月22日
それにしても熱い
今日も一日熱かった。
午後３時頃には扇風機の風が熱風状態。
何も出来ません。
５時前になると少し涼しい風も吹き始め万博外周へ。
ほんの７．５キロですがけっこう汗をかきました。
１２８．８９．６１ ６５．９
投稿者 hello1956 : 19:54 | コメント (0)
2010年07月21日
2倍ぐらいに見えますが
右が１．１８サイズ、左が１．５サイズ
これでワンポイントファイブサイズになります。
比較するとでかさが分かりますね！
何に使えるのでしょうか？
オークションに出しても全く反応ありません。
１２８．９２．６３ ６６．２
投稿者 hello1956 : 20:59 | コメント (0)
2010年07月20日
万博外周のみ
今日も暑かった。
２時半ぐらいから小一時間は熱くて何も手につかず
４時半過ぎに万博外周へ。
いつもどおりに右回りで進んでいくと
競技場手前の信号で変な場所に駐車する車…
駐車ではなく曲がりきれずに事故を起こした車でした。
ウエパー梅田店が８月６日１１時にオープンする。
平日ですが、行ってみたい。
今日の走行距離 約１０キロ
１２７．９０．６０ ６５．８
投稿者 hello1956 : 18:03 | コメント (6)
2010年07月19日
高山経由で猪名川
今日は目が覚めると既に５時半。
ネットのチェックをすませ、走る準備が出来たのは６時過ぎ…
昨日も走ったのでドライブウェイはゆっくりこなし
高山公民館には７時１０分に到着。
休憩しながらこの後どう走るか考えていると
一人のローディが走り込んできた。
なんとみっちょむさんです。
彼が自転車に乗っている姿は久しぶりです。
今日は杉生経由で猪名川を回るとのこと…
便乗して一緒に走ることにする。
４２３号を北上し西別院で左折し堀越峠を越えて坂を下り、逢坂峠を越え５４号、６０２号と走り
杉生から１２号を南下し道の駅猪名川前のローソンで休憩。（３０分以上）
９時半にはローソンを出て自宅を目指す。
循環器センターの手前でみっちょむさんとお別れし
コーナン手前のマクドでマックシェイクをいただき１０時半頃帰宅。
今日の走行距離 ８６．８
１２７．９０．５８ ６５．１
投稿者 hello1956 : 13:06 | コメント (2)
2010年07月18日
ダム湖沿いに走り亀岡へと下る
梅雨も明けたので久しぶりに長距離を走ろうと５時過ぎに自宅を出る。
これぐらいの時間帯だと既に明るく、涼しい。
いつものように箕面ドライブウェイから上り進んでいくもののローデイは見かけず。
金石橋まで下り４２３号を北上余野のあたりで前方を走るローディ発見。
野間口の信号を超えたところで追い越し進んでいく。
そして西別院で左折したときに後方に先ほど追い越した方がついてきているのに気づく
ゆっくり走りたかったのですが少しペースを上げ堀越峠を超えると姿はなく
下って４７７号を北上。
いつもゾンネへ行くときのルートです。
今日は風もなく走りやすく、まだこの時間帯は涼しい。
３７２号へはいるとまた走っている人が見えるので
少し走ってパスし右折れし４７７号へ入る。
この後ローディは見かけず７時３１分京都光悦村で初の休憩。
喉が渇いたのでファンタグレープを飲み干し
この後どう走るか考える。
普通ならゾンネへ向かうのですが、昨日お中元でパンを沢山いただき
今朝も食べたので悩む… またまだ腹の方も減っておらす
考えた末、スプリングス日吉からダム沿いに走り廻り田池から亀岡に抜けることにする。
スプリングス日吉にはデポしてきたローディが沢山いました。
約１キロほどの上りをこなし、ダム湖を撮影。
あんなに降った割に水位はかなり低い。（７時５２分）
ここから先はほとんど下りです。
ただダム湖が終わるとしばらく上りが続く…
以前安息さんがつらい思いをしたこの区間、
今回は時間が早いこともあり７割方日陰で快適に走れます。
しばらく走ると上りも終わり平地走に…
廻り田池はここのところの雨で土色です。
ここから先の４７７号はほとんど下りで日陰です。
途中で小川をまたぐとゾクッとするぐらいの冷気を感じ
またたまに見かける濡れた路面も適度に体を冷やしてくれて気持ち良い。
あっという間にこの区間が終わり平地走に切り替わります。
このあたりまで来るとすれ違うローディも多く
挨拶を交わしながら進んでいく。
ミニストップでソフトクリームを食べたかったのですが
ルートが違うので京都学園前のローソンに立ち寄る…
なんと以前あった外の席が駐車スペースに変わっている。（日よけはありますが）
ここでアイスクリームと野菜ジュースをいただきながら休憩していると
スコットに乗ったローディが一人、八木からの帰りらしい。
休憩後は４０７号を走りいつも通りに進んでいく。
ただ東別院で右折したところで喉が渇いたのでポカリを購入しがぶ飲み。
清阪峠は木漏れ日で路面状況が分かりずらいのでゆっくりこなし
忍頂寺からは大岩側を下って帰る。
今日はこの区間で外人さんの団体とすれ違う…
福井の信号を右折れし１７１号の信号待ちでまた飲み物をいただく。
この後は西国街道から小野原経由で帰宅。（１１時頃）
距離はそうでもありませんが久しぶりに１００キロ越えを走ったので疲れました。
今日の走行距離１２４キロ
１２７．９０．６０ ６４．７
投稿者 hello1956 : 14:08 | コメント (2)
2010年07月17日
夕方高山へ
午前中（１０時過ぎですが）あまりにも熱そうなので走りに出るのは中止。
関西も梅雨明けしたようで、この日差しには勝てません。
で、４時半頃から高山を目指す。
丁度自宅を出る前涼しい風も吹き始めたので丁度良い。
涼を求めて走っている人が多いのではと思いましたが
ほとんどローディは見かけず…
５時半には高山公民館に到着し、写真を一枚撮り帰路につく。
帰りはもっと気持ちよく、この時間帯からもドライブウェイを上ってくる人が数名いました。
今日の走行距離 ３８キロ
１２７．６１．５９ ６４．７
投稿者 hello1956 : 20:02 | コメント (0)
2010年07月16日
ぎりぎりセーフ
夕方から天気が崩れる予報
４時半に自宅を出て外周へ。
３時頃までかんかん照りだった空模様が怪しい。
阪大病院前まで来ると大粒の雨がぽつり…
ゴロゴロと雷の音も聞こえはじめ急いで外周を回る。
稲光の回数もだんだんと増え５時頃帰宅すると本格的な雨になりました。
本日の走行距離 ７．５キロ
１２８．９１．６０ ６５．８
投稿者 hello1956 : 23:07 | コメント (0)
2010年07月15日
雨雨雨
もうこれぐらいでええのやないかの思うほど毎日の雨。
そんな中４時過ぎ路面も乾き走れそうなので万博外周へ。
万博記念競技場横では何やら大きな骨組みが組み立てられている。
サーカスでも来るのでしょうか…
先ほどまでやんでいたのに、また先ほどから土砂降りの雨。
テレビのニュースでは、よく走る４７７号線で道路が寸断されたとのこと…
この土日は天気は良さそうですが、道路は大丈夫だろうか。
今日の走行距離 約１０キロ
１２９．９２．６１ ６５．６
投稿者 hello1956 : 18:21 | コメント (4)
2010年07月13日
ワンポイントファイブ
オークションで落札した丹下ののワンポイントファイブヘッドセット。
ケークリークが作っているのか丹下が作っているのか…
双方のロゴがあり、前回enduroで形状確認せずに失敗したので
同じケーンクリクタイプで今回は形状は同じなのでいけると思ったのですが
なんと同じワンポイントファイブなのにベアリングの外形が５�个皸磴い泙后�
今回の丹下の方が５７�个硲記仟腓�くフレームのヘッドに収まりません。
難しいでもんすね！
投稿者 hello1956 : 23:36 | コメント (0)
2010年07月12日
万博外周へ
５時過ぎ万博外周へ。
丁度信号でランドナーに乗った方と一緒になり
信号が青になるとちょっとした競争があり
記念競技場で写真を撮り右廻りで回っていると
今度はTrekに乗った若者が追い越していく…
つかず離れず後ろにつき、観覧車のあったあたりで失速したので前に出て
そのまま帰宅。
今日の走行距離 ７．５キロ
１２７．９３．６１ ６５．７
投稿者 hello1956 : 21:17 | コメント (0)
2010年07月11日
芦屋へ
今日は以前から気になっていた芦屋の知人宅におじゃましてきました。
彼は昨年暮れに倒れ生死の境をさまよったものの奇跡的に回復し
同年末にはいつもの重低音で元気な声を聞かせてくれました。
ただこの時お見舞いにも行っておらす
声だけでは本当に元気なのかがわからないので
元気になってもらおうと有志で送った自転車のメンテナンスも含め
本日おじゃましてきました。
せっかちな私は９時には最寄りの駅を出発し
９時半過ぎには芦屋のご自宅に到着。
９ヶ月ぶりぐらいに彼の顔を見ましたが
少し痩せたかな程度で以前と変わらず元気そうに見える。
ただご本人は以前のような体力まで回復せずしんどいようでした。
ご本人にしか分からない辛さはあると思いますが頑張っていただきたいものです。
お子さんは訪れたときにはおとなしくしていましたが
なれてくると無邪気に色んな宝物を見せてくれました。
私たちが心配するよりも
こんな可愛いお子さんと奥さんという応援団がいる限り
ご本人も頑張らずにはいられないと思いますので安心して帰ってきました。
▲ディスクブレーキの調整は説明書もなく思ったように出来ませんでした
▲安全点検のため遅れた電車を待ちながら暇つぶしに一枚
投稿者 hello1956 : 18:54 | コメント (0)
2010年07月10日
高山→銭原→忍頂寺
１１時半少し遅めですが箕面へ向けてスタート。
天気は良さそうなので長距離を走りたいがこの時間帯からは熱すぎて駄目ですね。
箕面ドライブウェイをゆっくりこなし三叉路からトンネルを抜け高山へと進む。
箕面山荘手前でやっさんに遭遇。
道中何名かのローディを追い越し高山公民館着。
公民館の玄関前には以前お会いした日系アメリカ人の方と多分カナダ出身の方が休憩していた。
ヘルメットとサングラスを外しちょっとご挨拶に…
約半年ぶりですが、以前スペシャのフレームに乗っていたことも覚えていました。
で、日系の方が車止めに座る私の方に来られDURAACEのフレームを見てシマノの方なの？
と尋ねてきました。
そこでこのフレームを手に入れるまでの経緯をお話。
中国から輸入し、単にステッカーを貼っているだけとのことを説明。
この時丁度右手におられたピナレロに乗られた方が話しかけてきました。
今日は亀岡から遠征してこられ初めて箕面ドライブウェイを走ったらしい。
また、私のブログを見てくれているとのこと…
ブログを見てくれている方とお話しするのは、数年前のみっちょむさん以来のことです。
外人さんの２人はフレームの軽さに感心していたので
すすめてみましたが経緯を聞いて躊躇。
彼らは太陽が顔を隠したのを確認し妙見へ向けて出発。
私も少し遅れて金石橋まで下り切畑から右折し銭原、忍頂寺を経由して１時半頃帰宅。
今日の走行距離 ４８．１２キロ
１２８．９０．６１ ６４．１
投稿者 hello1956 : 14:05 | コメント (4)
2010年07月08日
With in 90min.
富士ヒルクライム事務局から封書が届きました。
封筒の中にはステッカーとコラムスペーサーが入っていました。
今日の走行距離 ７．５キロ
１２８．９１．６３ ６５．８
投稿者 hello1956 : 19:40 | コメント (6)
2010年07月06日
4時過ぎ万博外周へ
ここ最近多分BBあたりなのかまたきしみ音がします。
片足こぎをすると音は右側から出ているのが分かるのですが
BBなのかペダルなのか…
ペダルをグリスアップしても症状は変わらないのでBBかな？
今日の走行距離 １０．５キロ
１２６．９１．６２ ６５．６
投稿者 hello1956 : 17:42 | コメント (0)
2010年07月05日
ハンドルを持ち上げると止まる前輪
ロードに乗らないときに出番のあるMTB。
押し歩きで前輪を上げると回転が止まるので
ブレーキシューの調整不足とずっと思ってました。（半年以上）
そして数日前ショックのラバースプリングがいかれたのかと
フォークを持ち上げると前輪が傾く…
なんとクイックが締まって無いことに気づく。
手で回してみると５〜６回転スルスル回り、これだけでも明らかに違いを感じる。
返しのツメが付いていなかったら走行中バウンドしたときに前輪が抜けていたかもです。
今日の走行距離 約１０キロ
１２８．９１．６１ ６５．６
投稿者 hello1956 : 18:57 | コメント (0)
2010年07月04日
６時過ぎ天気は曇り、路面を見ると乾いている。
ウエザーニュースで確認すると曇りの予報。
６時５１分準備も整い出発、箕面ドライブウェイからゆっくりと上ります。
ドライブウェイも滝の駐車場を過ぎると涼しく
自転車で走る人はMTBライダー１名のみ…
５０分ほどで高山公民館に到着。
前回よりも濃いもやがかかったような付近の風景。
ただ気温は低いので気持ちいい。
５分ほど休憩し金石橋まで下り銭原経由で忍頂寺のつもりでしたが
あまりにも気持ちが良いのでそのまま亀岡を目指す。
序盤の上り基調が終わると亀岡方面から走ってくるローディ数名。
この後はほとんどペダルを回すことなく亀岡市街まで下る。
平地を走っているとパラパラと降り出した。
天気が怪しくなければゾンネも考えてましたが素直に４０７号へ右折れし
シャルドンに行くことにする。
上りに入ってからの川沿いの道の気持ちの良いこと…
東別院から４３号線を南下し、７３３は途中で通行止めらしいのでそのまま下る。
昨日の強烈な雨で採石場あたりは泥んこ道を覚悟して下りましたが
大丈夫でした。
また途中で見た川の流れがなかなか神秘的で涼しく良かったです。
シャルドンに付いたのは９時半頃。
店内はもちろんのこと、店外も席がないので空くのを待つ人たち。
私の方は一人なので奥のカウンターに座ってゆっくり出しました。
今日の走行距離 ７２．６９キロ
１２２．７９．７５ ６５．３
投稿者 hello1956 : 11:55 | コメント (4)
2010年07月02日
万博外周のみ
５時過ぎに涼しくなったから外周へ。
その前の３時過ぎには銀行へ走りましたが、そろそろ日中走るのはしんどいかもですね！
ブラジルがオランダに負けちゃいましたね〜
今日の走行距離 １０キロほど
１２８．９２．６１ ６５．５
投稿者 hello1956 : 21:08 | コメント (0)
2010年07月01日
気になるホイール
このブログにリンクを張っているMeans To Goal！で紹介されていた
2011年モデルコスミックカーボンSLR。
フレームも気になりますが触手が動くのはホイールの方です。
コスミックカーボン事態は以前から良いなと思っていたのですが
このホイール、アルミなのにリムが黒い。
視覚的な部分ですがこれが何ともかっこよく見えます。
今日の走行距離 ５キロほど
１２８．９１．５９ ６５．７