2007年01月31日
今日も？
今日はいつもの万博外周へ。
最高速は52.7キロ。
なんか昨日あたりから春を感じる陽気で気持ちがいい。
ただ僕の場合、温かくなると花粉症が出るので素直に喜べません。
話は変わりますが、今日は仕事で使っているプリンターがおかしくなりました。
まず目詰まりなのかインクが少なくなったのか
出力したものに横ストライプが入る。
そこで新しいシアンインクを補充し、
オートヘッドクリーニングをするのですが完了できず。
出てきたコメントがイエローインクを補充せよ。
でイエローインクを補充し再度オートヘッドクリーニングをする。
次はマットブラックを補充のランプ。
そして、ブルー、レッド、フォトブラック、
グロスオプテイマイザーと次々にインクが底に付く。
（ほとんどのインクは半分以上はあったはず）
それも先ほど補充したインクの残量がプリント確認を4枚印刷しただけで半分に減り。
ヘッドクリーニングしても線が消えない。
も〜！！ 1本1000円はするインクが〜〜〜 あ〜胃が痛い！！
普通2ヶ月以上は持つのですが・・・
昨日の空気入れは何とか修理できました。
まだ高圧な空気は入れていませんが多分大丈夫でしょう！
122.76.58 72.7
投稿者 hello1956 : 22:12 | コメント (0)
2007年01月30日
これは連鎖か？
▲緑地公園にて
今日はいつも走る時間帯にシルベストまでいってきました。
目的はチューブです。
ウエパーでもシルベストでもそうかわらんはずと思っていましたが
以前よりちょっと高い！！
でチューブはやめて700ｃ用のパッチを購入し、緑地公園を通って帰る。
さっそく食事前にそれはそれは丁寧にパッチをはって修理してみましたが、
3気圧も入れないうちにシュ〜〜の音と共に空気が漏れる。
また判断を誤ったようです。
そうこうしているうちに娘が学校から帰ってきた。
リビングのドアを開けた娘が
自転車の空気が抜けているので空気を入れてほしいとのこと・・・
すぐ出かけるとのことでしたので、ロード用の空気入れ（英式も結構入る）をもって
マンションの玄関口に下り、まずは後輪の空気を補充。
そして次は前輪、後輪と同じようにポンプをおすのですが
シュ〜〜シュ〜と空気の漏れる音がして全然タイヤが膨らまない。
再度セットし直してポンプをおすが同じく空気は入らない。
そこで空気入れをよ〜く見ると、途中でホースが折れていた。
そらはいらんわな〜〜
▲丸二年お世話になったロードモーフ
119.71.58 72.5
投稿者 hello1956 : 22:27 | コメント (2)
2007年01月28日
日仏サイクリング
今朝は7時半にやっさん宅を出発し、
京都のシャンパーニュさんの会社に着いたのが8時10分頃。
丁度駐車場前に着いたときに、前方よりシャンパーニュさんの車が現れる。
駐車場に入りショセさんと簡単な挨拶を交わし自転車を組み立て準備に入る。
着替えや自転車のセットも順調で、予定より少し早い45分頃にはここを出発し、
何本かの道路を横断し桂川沿いのサイクルロードを走り嵐山を目指す。
丁度川の土手を上った辺りで前輪を逆にいれているのに気づき自転車を止めてはめ直す。
ちょっと遅れたのですぐにスタートをきりましたがチェーンが外れる。
もたもたしているとやっさんが様子を見に引き返してきた。
サイクルロードは片側の川沿いのみを走っているものと思っていましたが、
対岸へ渡ったり迂回したりと結構複雑でした。
シャンパーニュさんの先導で数キロ走ると渡月橋が見えてきた。
この寒い時期なのにこの辺りは人でいっぱいです。
この後、天龍寺、落柿舎をまわり、29号線で広沢池の横をとおり、
福王寺を左折し周山街道に入る。
ここからいきなり上りが続く。
勾配はそんなに急でもないが初めての道はきつく感じる。
道中一度トイレ休憩をとり、中川トンネルの手前で右折れしトンネルをさける。
このあと杉坂口まで旧道を走る。
杉坂口をこえると上りが続き、笠トンネルをくぐる頃にはかなり体力は消耗。
また、汗はかくものの京都は寒い。
トンネルを抜けたところにあるイノシシラーメン前には予定より45分も早く着いてしまった。
走っているとそうでもないが、休憩していると体の芯から冷えてくる。
昼食場所は決めているためラーメンを食べるわけにもいかず、
シャンパーニュさんが喫茶店を探しに坂を下っていったが、2件とも休業とのこと。
そうこうしているうちにパンターニさんが現れた。
予定時刻より15分程早い。助かった！！
パンターニさんいわく道中はくさんをみかけたとのことで到着を待つ。
待つこと数分、水色のジャージを着たはくさんが登場！！！
たぶんフランス語の通訳に来られたのでしょう？
ここから坂を下り、細野から363号を走り477号線に入る。
廻り田池を左に見ながら50号線に入り少し坂を上ったところで昼食をとる。
ここで積算距離を見ると15000キロ丁度。
昨年もお世話になったお蕎麦やさんで山菜の天麩羅とかやくご飯がセットになった定食をご馳走になる。
シャンパーニュさんごっつあんでした。
昼食後は保津峡を目指して坂道を上る。
数キロ走り峠で少し休憩し記念撮影。
休憩の後、今度は傾斜のきつい下りが続く。
日陰も多く下りは寒い。
ただ、スピードが出るのであっという間に保津峡到着。
自転車を止め吊り橋に下りていくと地元の人がたき火をしながら何かを作っている。
多分魚をすくうたまのようなもの？
ここでも皆さんで記念撮影し、休憩。
この後が大変なコース。
少し下るといきなり急激な上りが続く、激坂で有名な下六丁峠。
以前走ったときにはもう少し短かったように思ったのですが、
こいでもこいでも峠が見えない。
思ったよりも結構な距離がありました。
峠を越えた後は激坂を下り、ふもとの鮎茶屋で私は甘酒をいただきました。
※ビデオをOS-Xで変換しましたが、うちのＭａｃが変なのかデータが開けず編集できません。
ムービー完成までは少し時間をいただきます。
今日の走行距離約77キロ
107.68.73 73.1
投稿者 hello1956 : 21:03 | コメント (5)
大丈夫か日仏決戦？
今日の午後からは娘の買い物のつき合いで江坂のハンズへ。
その後はＴＳＵＴＡＹＡでCDを借り、
借りたCD8枚（ほとんど娘のもの）を全てパソコンに取り込み
自転車のメンテを始めたのが午後10時すぎ、
クランクボルトの増し締めにチェーンの掃除をし空気を補充。
最近は前が8気圧、後が9気圧入れるようにしています。
なんとかメンテも終了しテレビを見ていると
娘が自転車からシュ〜と音がしてるよとのこと・・・
早速玄関口に覗きに行くと後輪の空気が抜けている。
チューブを外しよく見てみるとバルブの付け根付近から空気が漏れている。
しょうがないので予備の新しいチューブを装着。
少し空気を入れ噛んでないか様子を見るが大丈夫のよう。
一旦空気を抜き慎重に少しずつ補充していく、
そして9気圧まで補充し自転車にセット。
このあと持っていくものをカバンに詰め、準備は完了！
後は風呂にはいるだけとズボンを脱ぎ始めた12時丁度、玄関でバ〜ンという爆音！！！
嫁は笑い、息子は部屋から驚いたように玄関を覗いている。
見に行くと、後輪リムからタイヤは外れ、チューブはこの有様。
こうゆうことは続くので今日の日仏決戦が超不安です。
投稿者 hello1956 : 06:15 | コメント (0)
2007年01月27日
コロッケ
今日は一人で忍頂寺方面へ。
ついでにsaburoさん宅のポストにペダルを入れておきました。
一人ですのでとにかくゆっくりと走り消防署手前で左折れし
音羽を抜け希望ヶ丘の知人宅まで出向きました。
ただ知人は留守でそのまま来た道を戻り、いつもの忍頂寺へ。
ここでコンビニで買ったおむすびを食べ少しだけ休憩し下山。
ゆっくり走る下りも気持ちがいい。
大経大グランドをすぎ下りも終盤の福井のあたりまで下りると
右手に最近気になるコロッケ屋さんが見えてきた。
（みっちょむさんが気にしていたお店です。）
今日は一人なのでちょっと覗いてきました。
▲コロッケを揚げ始める店主
店内に入ると店主が一人、とりあえずコロッケ2つを注文する。
時間は12時半頃でしたので出来上りがあると思っていましたが、
注文を聞いてから揚げるようです。
コロッケの他、地鶏やキジ肉を販売しているようで、
どこから仕入れているのか聞いてみると、長野から雛を仕入れ育てて販売しているとのこと。
なんか忍頂寺手前のキジ料理のお店に似ているので
店主に尋ねてみるとオーナーは同じらしい。
また、オープンは昨年12月でまだ1ヶ月ほどしかたっていないとのことでした。
現在駐車場もなくカーブにあるので気づく人も少なく、まだまだお客さんは少ないらしい。
▲店内のメニュー
10分程待ち一つは食べるつもりでしたが、
話をしているうちに店主が玄関先の引き戸を開け
有り難うございましたと頭を下げられたのでそのまま店をでる。
自宅に帰り娘と食べてみましたが、まだ温かく娘の評価は良かったようです。
今ならオープン記念のマッチ（ちょっとでかい）とキズバンドがいただけるようです。
でも今時マッチはどこで使うのでしょうか・・・
▲かじってしまったコロッケ、鶏肉と羊蹄山の男爵いもを使っているらしい
今日の走行距離約46キロ 平均心拍120 最大心拍156
120.77.77 70.8
投稿者 hello1956 : 14:47 | コメント (5)
2007年01月26日
太る原因？
食べるたびに思うのですが、甘いものはあまり食べてはいけない。
そう太るからです。
この大福は6個入りで200円を切ります。
冷蔵庫に保管し朝10時過ぎと、午後3時過ぎの小腹が空いたときにいただきます。
とりあえず一つ口にし、これでガマンと思うのですがつい二つ。
１日4個は食べてしまいます。（これは秘密です！）
これが無いときは○○さんの買い置きしているお菓子をちょっといただきます。
以前事務所で仕事をしているときは、
このような誘惑はなく間食をいっさいしなかったのですが・・・
あるとつい食べてしまいます。意志が弱いのでしょうか？
先日この大福をローテーション通り食べていたつもりが
なぜか1個だけ冷蔵庫に余っている。
ん〜気が付かないうちに１日5個まで手を伸ばしていたようです。
それを見た○○さんは、早よたべな痛むよ！とのこと・・・
お言葉に甘えて残りの一つも食べてしまいました。
126.79.62 72.2
投稿者 hello1956 : 20:09 | コメント (2)
2007年01月25日
晴れたらいいね！
今週末は日仏決戦の予定ですが、天気予報では土・日は雨。
何とか天気になってほしいものです。
別に決戦はどうでも良いのですが、ショセさんを含めた皆さんで走ってみたい。
今夕もいつもの定番、外周を回り最高速チャレンジは53.8キロ。
今日もまたスピードがのびてます。
138.79.61 72.7
投稿者 hello1956 : 21:09 | コメント (0)
2007年01月24日
何とか50キロ
毎日恒例の万博一周のみ。
今日は4時半頃の出発でしたが、以前より少しだけ日が長くなったように思います。
そして今日の最高速チャレンジは52.3キロ。
微々たるもんですが何とか50キロの壁を越えました。
でもまだ以前の58キロ台にはほど遠い・・・
133.89.53 71.5
投稿者 hello1956 : 19:01 | コメント (0)
2007年01月23日
少しだけ軽量に
▲KeoクラッシックからKeoチタンに変更、-50ｇ軽くなりました
今日も夕方に万博外周のみ。
昨日までと違うのはペダル。
最近回りが悪いのでネットオークションで少し上のグレードを手に入れました。
そこで昨日に引き続き最高速チャレンジ。
ペダル効果ではないと思いますが51.9キロ。
少しは速くなりましたが、これ以上は無理！
やっぱり体重のせいでしょうね！
138.88.50 72.5
投稿者 hello1956 : 18:24 | コメント (6)
2007年01月22日
TREK
僕がトレックを購入したのではなく、
このブログをご覧いただいている芦屋のTさんが
トレックのクロスバイク手に入れたとのこと
そしてもう既にあちこち走られているようです。
今度様子見に芦屋へ遠征しますよ〜！
で、今日はいつもの万博外周のみ。
ここのところ最高速チャレンジで50キロを越えられません。
脚力が落ちたのでしょうか・・・？
124.74.55 71.6
投稿者 hello1956 : 22:56 | コメント (2)
2007年01月21日
おでんコース往復
▲おでん5個で250円（一つ50円です）
今日は昨日走っていないsaburoさんとおでんコースを往復しました。
走りの方は昨日の疲れか終始ポタリングペース。
心拍計の結果を見てもゆっくり走っているのがよく分かります。
平均心拍111 最大心拍149
▲たこ焼きは8個入り150円
青空市ではまずおでんを5個、
平天、ちくわ、ごぼ天、骨付きウインナー、牛筋。
牛筋はちょっとかたかった。
そして次ぎに焼きたてのたこ焼きを注文。
この時ついでにきつねうどんも頼んでおきました。
たこ焼きを食べ終え、うどんには前回同様、
大根、卵、ごぼ天とおでん3品をトッピングし20分程で全てを完食。
これだけ食べるとさすがにお腹いっぱいになりますね。
▲きつねうどんは200円+おでん3個
また帰りのsaburoさん宅でワッフルを一つをいただきましたので、
完全カロリーオーバーかもね！
今日の走行距離は約43キロ そして消費カロリーは594
それと昨日ディクトンスポーツが効果あるように書きましたが、
今朝自転車に乗ってみると、ぬったあたりに湿疹のようなものができ、
よけいにひどくなったように思います。私の肌には合わないのでしょうね！
124.76.65 71.5
投稿者 hello1956 : 14:45 | コメント (13)
2007年01月20日
勝尾寺TT→能勢妙見
▲勝尾寺TTのコース
今日はみっちょむさんの提案で勝尾寺TTに挑戦！！
いつものファミマから粟生間の西田橋に着いたのが10時頃か？
数分休憩しタイムトライアルに挑戦！
一度にスタートすると団子状態になるので、
みっちょむさん、やっさんと5秒おきにスタートをきる。
ここのところやっさんに付いてゆけず、今日も駄目かなと思っていましたが、
最近毎日8時間は寝ているのでペダルを回す足も軽い。
最初は後方で様子をうかがっていましたが、
車が来る前に前に出てみました。
あまり無茶な走りをすると後でこたえるので心拍計を覗いてみると
なんと0、心配停止状態ではありませんか・・・
ま〜本人は動いていますのでサイクルコンピューターがおかしいのでしょう！
今回は出かける前にこのコースの距離感を『キョリ測』で調べてましたので
http://www.mapion.co.jp/route/
初めての時より気持ち的には楽、ただいくら走っても分岐の三叉路が見えてこない。
それでも辛抱して走るのですが、三叉路が見えてくる頃には足がパンパン。
三叉路を左に曲がり少し斜面も穏やかになるのですが、思うように進みません。
後半の約1キロをのこした辺りでタイムを見てみるとまだ12分台と期待がもてそう
ただ、息が上がって足の方はついてきません。
この辺で心拍計のスイッチを押してみると動き出した、数値は178と正常のようです。
どうも見る場所が間違っていたようです。
この後ゴール付近が見え始めた頃で14分台。
もしかしてと思いましたが14分台は軽くオーバーし15分27秒。
でも何とか『アスリートの端くれ』になれました。
やっぱりホイールが軽いと良いタイムが出ますね！
（今日のホイルはFSAでした)
勝尾寺で少し休憩し、妙見山を反対から登ることになり
簑面トンネルを抜け4号線を走り423号を越え上りに入る。
上りを少し進んだ辺りで後方から声が聞こえる。
どうもみっちょむさんのサドルがずれてしまったようです。
先に進んでくださいとのことでしたので、
ゆっくり進んでみるがなかなか登ってこないので小休止。
トイレ休憩と写真を一枚。
▲みっちょむさんを待ち小休止
少し待つとみっちょむさんが現れたのでダンシングでスタートをきる。
が、いきなりペダルから足が外れる。その後も数回！
疲れてこぎ方が変になっているのかと思っていましたが、
妙見に着きクリートを見ると先端の突起部分が欠けてありません。
これではダンシングできないはずです。
▲欠けてしまったクリート
下りは違う道をと言うことで、野間口の方から下りましたが日向が少なく寒いこと寒いこと・・・
この後は423号を余野まで進み、110号で上音羽をぬけ福井郵便局前から西田橋方向へ。
西田橋の少し手前で左折れし9号線を通り今宮の交差点を通り北千里のスタバでお茶。
▲今日も日替わりコーヒー
自宅に帰り走行距離を見ると約53キロ。
ただ、クリートが壊れてしまったので、食後、緑地公園廻りで豊中のシルベストサイクルへ。
結果今日の総走行距離は79.5キロ 平均心拍91 最大心拍206本当か？
そうそう、ディクトンスポーツの効果ですが、
何となく以前よりはスレるのが低減されたように思います。
118.89.64 70.7
投稿者 hello1956 : 17:31 | コメント (3)
2007年01月19日
キレる！
外を見ると天気は良い。
天気が良いからではありませんが、11時頃南千里まで・・・
一応お仕事です。
打ち合わせに入りしばらくすると携帯が鳴る。
失礼させていただいて電話に出るが電波の具合がもう一つ。
しゃべってるのに双方とも聞こえない。
あげくのはてに通話が切れる。
外に出て、かけ直すが同じように通話が不安定。
廻りは建物に見えるが本当は山なのか・・・？
どこまでも不安定なFOMAでした。
146.94.52 72.5
投稿者 hello1956 : 19:01 | コメント (0)
2007年01月18日
ホントにおじゃま！！
▲10キロ以上のカメラを抱えるパンターニさん
今日はお昼前にパンターニさんの仕事場におじゃましてきました。
場所は服部緑地公園の日本民家集落博物館。
11時20分頃緑地に着き博物館前まで行くと
無料と思ってた日本民家集落博物館は入館料が500円いることに気づく。
目的はチームのパンツを手渡すだけですので
早速パンターニさんにメールし、お昼休みは・・・？等と尋ねてみましたが
今は手が放せないとのこと（そら仕事してるんでから当たり前やね！）
そこで博物館の入口で今館内で撮影しているカメラマンに届け物があるので入れませんかと交渉。
窓口の人は現場の責任者の名前をあげて私に確認するが私はもちろん知りませんので、
カメラマンのパンターニさんで押し通してみました。
すると「あ〜その方ならその建物の横で写真とってます」とのことで
館内の自転車置き場に自転車を置かせていただき
撮影現場におじゃまさせていただきました。
現場ではパンターニさん他2名が、かやぶき屋根の故民家を
足場の悪いあぜ道のような斜面からベストアングルを模索し
何度も何度も確認しながら撮影を試みていました。（真剣そのもの）
現場を見るまでは建物の撮影は簡単そうに思っていましたが、
重いカメラに、悪い足場、その上撮影対象が大きいので、パンターニさんの苦労が伺えました。
それと、今回のカメラ助手の方がサーファーと聞いていましたので
お若い方かなと思っていましたが、私とほとんど変わらない年齢の方で少し驚きました。
また、建物の方はわざわざよそから運んでくるだけあり、個々の柱の立派なこと・・・
どっしり構えた茅葺きの建物からは、懐かしい空気と安堵感を感じました。
約30分程おじゃまし、帰りに新御堂の両脇にある紳士服店に立ち寄り、
長男用のリクルートスーツを下見。
お店の人にうちの○○さんから聞いたサイズを見せてみると、
大きい息子さんですねとのこと・・・
確かに横には大きい！！
今夕買いに行きます。
138.92.56 73.2
投稿者 hello1956 : 17:23 | コメント (2)
2007年01月16日
サドルとの接点にやさしい効果？
どうも自転車で長距離を走るとサドルとの接点がこすれていたい。
これがひどくなると痒くなる。痒くなるとごしごし洗ってしまう。
洗っているうちは気持ちがいいが、その後よけいにひどくなる。
の繰り返しでわたしの○○○はいつも傷だらけ。
そこで靴ズレや、またズレに効果のあるディクトンスポーツを先日買ってきました。
効果の程は次回の走行会後に・・・
写真はシルベストサイクルの「これはええよオ」から拝借。買ったからゆるしてね！
121.76.62 72.7
投稿者 hello1956 : 23:41 | コメント (2)
2007年01月15日
はらぺこ
ではなく、「はらぺこ亭」
http://www.ktv.co.jp/b/harapeko/hunter/kana_yanagihara.html
http://www.ktv.co.jp/b/harapeko/hunter/saya_yanagihara.html
土曜日、淡路島から帰り何気なくテレビを見ていると見たような顔がテレビに写ってる。
よ〜く見ると知人の娘が写っているではありませんか・・・
で、年賀状を見直してみるとそのようなことが書かれている。
この知人とは忍頂寺近くにお住まいのY氏。
いつも連絡も無しに朝から自転車でうかがうのですが、
コーヒーやお昼ご飯までご馳走になって帰ってきます。
そういえばパンターニさんの手打ちそばを食べたいと申してましたな〜！
▲今日も万博一周。写真はエキスポランドの椿です
116.69.54 72.2
投稿者 hello1956 : 17:42 | コメント (3)
2007年01月14日
念願のおでん
昨日淡路島を走ったばかりで、ちょっと疲れ気味でしたが忍頂寺へ。
今日は久しぶりに大阪組のフルメンバーが参加。
向かいのファミマを9時半に出発し
と思っていたが、みっちょむさんから少し遅れるとのメール。
宅配が来るのを待っているらしい。
スタートは約10分遅れの40分頃出発。
走り出すと膝や脹ら脛にハリがある。
福井郵便局の手前まで行くとsaburoさんがしびれをきらして
手前のコンビニまで足を延ばして来られていました。（ウオームアップかな？）
福井の郵便局前からはみっちょむさん、saburoさんに先に走っていただく。
すぐ後を追っかけるようにスタートをきった私ですが、
昨日の疲れか足が重くて動きません。
それに比べ先を進むお二人の背中から気合いを感じる。
まずはsaburoさんが意地を見せ先頭を引っ張る、
その後にみっちょむさんがピッタリくっつき、
抜きつ抜かれつを繰り返し私の視界から消えていった。
やっさんも快調らしくスイスイ追い上げて行きました。
私の方はいつものように走っているつもりですが、
足が回せず初めて忍頂寺を走ったときのような感じで
5〜6キロペースダウン状態で追っかける。
また、そんなにもがいてもいないのに額から汗がぼたぼた落ちる。
気を取り直し少しだけ追い上げを試みましたが、
忍頂寺の手前ではsaburoさんから遅れること約400メートルと
ふがいない走りでした。
忍頂寺ではロビーで暖をとり、雑談後おでんだけは食べに行くことに決定！！
いつものように坂を下り左折し疲れた体や気持ちが負けそうになると、
温かいおでんを想像し渾身の力を振り絞り漕ぐ。（ちょっとたいそうか？）
やっとの思いで着いた青空市場では、おでんの大根一個がサービスと何ともすばらしい気配り。
いただいた大根はぺろりと食べ追加で、ひら天、がんも、たまご、ウインナー、ちくわと5個をたべ。
まだ足りないのでうどんを頼む、そしてこのうどんにもトッピングでおでんのネタを2個追加し、
体の芯から暖まり帰ってまいりました。
おかげさんで出発前の体重が71.5キロだったのが、自宅に帰ると71.7キロと増量しておりました。
今日の走行距離は約41キロ
128.79.68 71.7
投稿者 hello1956 : 15:08 | コメント (5)
2007年01月13日
帰省
▲駅構内で輪行袋を撮影、ホントに袋だけですね！
朝6時40分吹田の自宅を出る。
JR岸部駅に7時頃着、駐輪場横で自転車をばらし輪行袋に納める。（約15分）
7時15分発の普通電車に乗り大阪駅に7時30分頃着。
7時38分発の急行に乗り明石を目指す。
明石には7時27分頃に到着し、自転車を組み立てる。
多分40分発の便があったのではと急いで組み立てたこフェリーに40分に到着。
次発は9時丁度。自転車の乗船場所に並んでいるとすぐに乗せていただいた。
自転車をロープで縛り付け、階段を上って客室に入る。
まだ人は誰もいないので、ソファーに腰掛けジーンズを脱いで自転車ウェアに着替える。
9時丁度淡路島に向けて出航！
▲フェリーの窓は海水の塩で真っ白
淡路島に着岸したのが9時23分。
天気は良く風もない。
とにかく実家に向けて走り出す。
メーターを見ると28キロ〜32キロの間で軽快に走れてる。
ただ志筑をすぎた辺りから少しずつ風が強くなる。
厚浜を越えた辺りか小休止。時間は10時50分頃か・・・
▲ここでちょっと失礼してトイレ休憩
塩屋をすぎると海とはお別れ、内陸を進む。
この辺りから信号が多くなり何度もひっかかる。
また、白線の上のガタガタが特に気になる。
広田をすぎて少しだけ上りが入り、養宜、市を過ぎた辺りで11時丁度。
国衙で左折れし76号を3キロ程走ると実家に到着。（11時27分）
たこフェリーからここまでの走行距離は約52キロ。2時間4分で走りきったことになります。
到着後は普段着に着替え、墓参りをすませ父母、兄弟ですき焼きを食し、1時半には実家を出発。
今度は四国側を走り帰ります。76号を北上し、国衙を左折れ、
今度は八幡で右折れし、志知→湊を右折れし慶野の松原で小休止。
▲全く人気のない慶野の松原
この後は五色→一宮を過ぎた辺りで小休止。
▲天気は上々、少し風があるようで白波がたっています
この辺りから海から吹きつける横からの風が強くなり、思うように進みません。
一人で走っていると目標もなくだれてくるので
岡山方向に見える大きなタンカーが明石大橋の下を通るまでに橋の下をくぐろうと一生懸命漕ぐ。
いくらか進むと橋が見えてきたあたりで岩屋方向に進むたこフェリーを発見！！
ぜひともこのフェリーに乗りたいのでスピードを上げる。
明石海峡を見渡せる露天風呂、松帆の湯にも寄りたかったが自転車の鍵を忘れたのでこれは無理。
とにかくフェリーが着岸するまでにと、漕ぎまくる。
橋の下をくぐり平均時速35キロぐらいでグイグイ進み3時45分たこフェリーに到着。
四国側の道を通ったので走行距離は約60キロ。
▲たこフェリーの乗船を待つ
先ほど見えていたフェリーに乗り込んだのが3時55分。
4時には岩屋を出発し、明石に到着したのが4時20分頃か？
ゲートが開いたのですぐに上陸し明石駅までの道のりにある、たこ焼き屋に寄ってみる。
ここはたこ焼きではなく明石焼きですね！
美味しそうでしたが一人前800円とちょっとお高いので素直に諦め明石駅直行。
駅の広場では若者バンドが大音響で演奏を楽している。
その横をお借りして輪行袋に自転車に納め、ホームに上がる。
4時46分の急行に乗り込み自宅に着いたのが丁度6時ぐらいでした。
自宅に着くと津波注意報のテロップ。
津波は大丈夫のようでしたが時間的にバッティングせず良かったです！
今日の走行距離120.11キロ 平均速度は24.4キロ。
108.64.76 70.6
投稿者 hello1956 : 20:42 | コメント (2)
2007年01月12日
税務署→市役所→外周
昨日の予定通り朝一に税務署へ。
スタンドがないのでちょっと失礼して手すりにかけさせていただく。
以前は3階に申告書類を提出する場所がありましたが、
どうも模様替えしたようで本日出向くと1階にほとんどの窓口が移転されていた。
また、玄関口とそれぞれのコーナーに担当がおり、
以前の役所のイメージからちょっと改善されたように思いました。
今日は書類を提出するだけですのでほんの30秒程で用件はすみ、今度は市役所へ。
ここでは償却資産などの書類を提出しまっすぐ帰ってまいりました。
夕方には例のごとく万博外周を軽く流してまいりました。
途中ガンバのホームグランドを覗いてみるとグランドの工事中。
施工業者の立て看板があったのでよく見ると
美津濃株式会社となっている。
スポーツの美津濃がこんなことまで手がけているのでしょうか・・・？
お正月に実家の方に帰りませんでしたので、明日日帰りで帰ってくるつもりです。
明石までは電車ですが、島内は自転車で往復のつもりです。
120.80.67 72.8
投稿者 hello1956 : 20:44 | コメント (0)
2007年01月11日
市内と外周
毎年同じことをやっているのですが、覚える気がないのか覚えられないのか
年末調整のしかたを読んでいると頭が痛くなる。
こうなると税理士さんに相談ですね。そこで今日も午後から昨日に続き車で市内へ。
新御堂は混むこともなくスイスイと約20分程で本町に到着。
空いてるパーキングに車を止め相談の方は30分程で完了。
せっかく車で出てきたので用もないのに日本橋へ。
あちこち見ていると必要ないものまで手を出しそうなので15分程で切り上げ帰路につく。
写真は西天満辺りです。
夕方にはいつもの万博外周へ。
坂を上り外周にはいると見たことのあるジャージが歩道脇のフェンスにかかっている。
どうも娘が通う学校のジャージのようです。
外周を右回りにすすんでいくと同じジャージを着た数人のグループ。
娘がいないか見てみたが男子の集団。
阪大前を超えいつも最高速チャレンジを試みるストレートでまたもや同じジャージの集団。
何となく娘がいそうな気がし集団の見ていると娘がおりました。
こんな時は声をかけるといやがられますので、視線だけ合わせてそのまま帰宅。
夕方帰ってきた娘に聞くと、一緒に走っていたクラスメイトにあれはうちのお父うと紹介し
手を振っていたらしい。
以前文化祭では会っても絶対に声をかけないでと念押しされていたのに・・・
む つ か し い ですね！
明日は税務署と市役所へ行く予定です。
131.84.57 72.6
投稿者 hello1956 : 23:55 | コメント (0)
2007年01月10日
十日戎
▲今宮戎の正門
毎年笹を返しに行き、新しい笹をもらってくるのですが御利益の程はよく分かりません。
ただ、行かないとちょっと不安になるので今回も例年通り本日10日に出向きました。
さすがにこういう場合は車で行きます。
御堂筋を南下し、大国町で左に折れ、恵美須町から堺筋を北上。
日本橋の電気街は早くて10時オープンですので、がらりと空いた店舗前のパーキングスペースに止める。
例年このパーキングにお世話になるのですが今日はちょっと違いました。
ちょうど三菱東京UFJ銀行から数メートル先の99ショップ前のパーキングに止め、
賽銭がないので99ショップでスポーツドリンクを購入し外に出ると
うぐいす色の服を着た民間の駐車違反を取り締まる人が、
二人でそそくさとメモと写真を撮っている。
そうなんですここのパーキングは10時からの稼働で、
私が止めたのは9時半ですので、パーキングチケットは買えず駐禁になるみたいです。
でもま〜10時になればパーキングとして稼働するわけですから、
こんな所で取り締まらなくてもと思うのですが・・・
で、しょうがないので車に乗り込みグルグルと恵美須町界隈の空いてる駐車場を探し駐車。
丁度堺筋を挟んで戎さんとは反対側の動物園近くに止め、古い笹を持って今宮戎へ。
いつもはもっと早く来ているので、今日は混んでいるのを覚悟して行きましたが、
賽銭場の前も、笹をいただくところも結構空いておりました。
今回の賽銭は、福よ来い、仕事よ来いにかけて5151・・・ ん〜？515で終わってた。
で、そのまま左にスライドし、一番右端の福娘の前に並ぶ。
ここは並んでいても横からどんどん人が割り込んでくるので
出来るだけ笹を福娘に向けて前に出すのですが、これは福娘がいやがりますのでやめましょう。
毎回俵他五つほどをつけていただき、裏の大きな鐘を叩いて帰ります。
▲今回お札をつけていただいた福娘さん
140.90.50 72.6
投稿者 hello1956 : 18:46 | コメント (2)
2007年01月09日
フロントフォークのヒビ？
▲写真の白い矢印部分がヒビ？
2〜3日前に自転車を掃除しているとフロントのフォークエンドにヒビを発見！！
何でこんな所に思い先端をスパナで軽く叩いてみるがヒビのない方と同じような音。
でもよ〜く見るとカーボンの接着面に沿うように亀裂が入って見える。
昨日、一昨日と不安を抱えながら走ったのですが、
今後走るには精神衛生上良くないので本日傷口にヤスリをかけてみました。
最初はリム用消しゴムで・・・なかなかすすまない！
で、60番の紙ヤスリを使い傷口を擦ってみました。
結果はひび割れではなく表面の傷でしたので一安心！
▲紙ヤスリで擦ると消えてしまいました
もしこの傷が本物ならコラムまで100％カーボンのフォークを装着する予定でした。
たらの話ですがフルカーボンにすると重量が330グラム。
現状アルミコラムは832グラムですので500グラムの軽量化になります。
ま〜でもその前に本人の減量ですね！
133.88.64 72.7
投稿者 hello1956 : 20:38 | コメント (2)
2007年01月08日
ちょっと遠乗り
▲今日の忍頂寺
今日も昨日に引き続き、やっさん、saburoさんの3人で走りに行ってきました。
いつもと同じの9時半にファミマに集合し福井郵便局を目指すのですが、
成人式なのかファミマで待ち合わせしていたやっさんが
羽織袴の新成人に撮影を頼まれている。
天気の方は風は強いものの良い天気。
福井郵便局からはいつものように忍頂寺までゆっくり走る。
今日の忍頂寺は昨日の雪は嘘のように消え、多少寒いもののいつもと同じ光景。
今日はちょっと足を延ばすとのことでどこまで行くかを温かい施設の中で検討。
とりあえず亀岡のガレリアまで行くことに・・・
ただコースはいつもと違う43号をまっすぐ進み亀岡を目指す。
忍頂寺からどん突きを左折れし43号線を下り、
いつもは左折れするところをまっすぐ進む。
このコースずいぶん前に車で通ったことはありますが、自転車では初めて。
年末にやっさんが単独で走ったらしいので先頭を引いていただく。
少し走ると右手に砕石場なのか切り立った大きな岩肌が見える。
何となく未知との遭遇のあの山のように見える。
今日は昨日より暖かく日陰にはいると少し冷えるものの
太陽の当たるところはけっこう温かい。
また道のりも思ったよりも傾斜が少なくけっこうラクチン。
清阪峠を越え三叉路を左折し46号線に入り、ほぼ平坦道を下り分岐で6号線に入る。
下矢田からは左折れし9号線に入り、2キロ程走るとガレリア到着。
▲ガレリアに到着したsaburoさん
▲晴天のガレリア
ここでも晴れ着や羽織袴の新成人を沢山見かけた。
少し小腹が空いたので売店でコロッケと唐揚げを購入し休憩室でいただく。
この休憩室ではアコースティックギターで演歌を歌うおじさんが、
悲しげなメロディを弾いておりました。
15分程休憩し12時前ですので昼食場所と、
ここからどう帰るかを検討した結果、嵐山のトーヨーサイクルまで行き、
京都で昼食をとることになりました。
早速9号線を京都方面に向かって出発、saburoさんによると10キロぐらいですのでスグ着くとのこと。
京都方面には走ったことがないのでsaburoさんの後を走るのですが
9号線は交通量も多く道幅もそんなに広くないので、
大型トラックの横をすり抜けるときにあたりそうでヒヤヒヤする。
また、そんなに急な坂ではありませんが上りも続く。
老ノ坂トンネル辺りが一番の峠でここを境に下りが続く。
下りは楽なのですが私のフロントフォークのエンド部分にはひびが入っているので
大丈夫とは思うのですが結構なスピードで下りを走るといらぬことを想像する。
ほぼ坂道を下りきり、千代原口辺りで左折し67号線を北上すると右手にトーヨーサイクルが見えてきた。
ここに到着したのが12時半過ぎ。またここまでの走行距離は約52キロ。
▲トーヨーサイクル前にて
▲トーヨーサイクルの店舗
▲トーヨーサイクルの店内でシューズカバーを試着するsaburoさん
saburoさんはここで風よけ用のシューズカバーを購入し
少しだけ雑談し昼食をとるために9号線を亀岡へ向け走る。
少し走ると「和食のさと」があったので昼食をとるため2階まで自転車を上げる。12時50分。
注文したのは牡蛎雑炊。
雑炊は体が芯からあたたまりこの時期最高です。
1時半頃だったか暖かな「さと」を後にし出発。
雑炊で膨らんだお腹を押さえつけるように前傾姿勢をとり坂道を上る。
とにかく老ノ坂トンネルまでは上りが続くので頑張ってペダルを回す。
回す、回す、回す。
坂を越えると後は下りが続くのでラクチンですね！
下りの後平坦道を走り下矢田から6号線に入り来た道を戻る。
ここからはなだらかですが上りが続き46号への分岐で少し休憩。
▲まだまだ元気なやっさん
▲少し遅れて到着したsaburoさん
この後はひたすら46号を走り茨木市のsaburoさん宅を目指す。
道中下りが多いのですが砕石場近くの道路はガタガタでアルミフレームの私にはちょっときつい。
また、サドルでお尻がすれたのか右臀部が痛い。
長い道のりをお尻をかばうように立ちこぎしたり、
お尻を後に弾いたりしながらsaburoさん宅に着いたのが3時半。
すこしおじゃましコーヒーをご馳走になる。
約30分程休憩し自宅に帰ってきたのが4時半。
早速シャワーを浴びて痛むお尻を見るとニキビのようなものが出来ていたのでつぶしておきました。
今日の走行距離101.59キロ 平均心拍118 最大心拍245（これは変ですね！多分160ぐらいでは・・・）
126.75.58 71.6
投稿者 hello1956 : 19:02 | コメント (2)
2007年01月07日
雪でも行きます
▲雪の忍頂寺
昨日から天気は荒れ模様。
8時半頃やっさんからお誘いのメール。
天気は良いし走りに行きませんかとのこと・・・
外を見ると晴れてはいるが風が強そうです。
saburoさんからのメールで午後からの方がオススメではとのご指摘もありましたが、
私たち二人の気持ちは忍頂寺にむいていた。
9時前から出発の準備をし外を眺めていると雪がチラホラ・・・
それでも決めたらとにかく走りたい私たちは、
9時半に向かいのコンビニに集合し福井郵便局を目指して出発。
当初はそうでもありませんでしたが万博の外周から阪大病院前を北上し始めた頃にはもう大雪状態。
さすがのやっさんも、躊躇していましたが
とりあえずsaburoさん宅まで行くことに・・・
道中お尻は濡れ、膝は寒さでいたみ、頬をすり抜ける風もチベタイ！
約20分後saburoさん宅に着いたころにはお尻も自転車もびしょぬれ状態。
とにかく寒いので自転車ごと上がらせてもらいコーヒーをご馳走になる。
12時頃まで雑談し雪雲が通り抜けるのを待ち、晴れ間が見えてきたので出発。
いつもの坂をいつものように登っていくのですが、少しずつ雪の量が増えていく。
やっさんやsaburoさんは路肩で滑ったらしいが、私の後輪は新品なので大丈夫。
で、忍頂寺に着いてみるとこの有様。
▲少しおくれてsaburoさん
いつもは外で休憩するのですが今日はロービーで暖をとる。
20分は休憩しただろうか、このまま居続けると足に根が生えそうなので青空市に向かって出発。
どん突きを左折れし坂を下り109号の上りに入りかけた頃に
やっさんが付いてきていないことに気づく。
saburoさんとパンクでもしたのかなと数分待っていると、
坂を下ってくるやっさんの姿が見えた。
どうも雪でクリートが入らなかったようです。
ここからきつめの坂を上り青空市までの再スタートをきったのですが
少し登るごとに景色は変化し、
車道も車の通る中央部分だけがアスファルトが見える状態で路肩はスリップする。
そんな怖い思いをしながら青空市に付いたのですが、今日はお休みでした。
▲青空市前のバス停にて
▲お休みで閑散とした青空市
とにかくなにか暖かいものを食べたいので今来た道を戻り、見山の郷へ。
ここは前を通るだけで初めて入ったのですが、
年明け後のオープン初日らしく、入口付近でおでんの大根と甘酒が、無料で振るまわれていた。
▲ご馳走になった甘酒、冷えた体が温まります
▲ピンぼけですが見山の郷の店内、野菜を中心に販売しています
店内を散策した後は山菜うどんとおむすびを食べ下山。
福井郵便局アタリまで来ると路面の雪も溶け先ほどまでの景色が嘘のよう！
で、明日は長距離チャレンジらしいです。
今日の走行距離41.37キロ 平均心拍104 最大心拍196
118.79.65 73.2
投稿者 hello1956 : 16:14 | コメント (4)
2007年01月06日
今日はカレーを作っている
それも本格的なインドカレー。
出来上がったので都島のN氏に食べてもらおうと家を出る。
車を飛ばしはげ山を登りジャングルのような所をどんどん進む。
ここはフィリピンの町なのか、風とおしの良さそうな家があちこちに・・・
疲れたので民家の軒先をかりて休憩しているとN氏が現れる。
ずっと山の展望台から僕たちのことを見ていたとのこと・・・
N氏やその場にいた友人らしき2人にもカレーを勧める。
彼らは安アパート暮らしで普段からあまり良いものを食べてないらしい。
3人はカレーにばくつくが水がないことに私は気づく。
早速私は水を求めてご近所のレストランのような所に入り
コップを2つ差し出し水を下さいとお願いしてみる、が断られる。
次は民家をたずね、どう切り出そうか悩んでいると中田英寿があらわれる。
ヒデは僕が頼んでみますと民家に入る。
そして*×*△？はいるかい？と、
どうも教え子でもいるのか親しげな口調で主人に水を頼んでいる。
主人の方も速OKし、世界の中田が頼みだからと料理を作りはじめる。
そこへ宮沢りえが私も手伝うと参加、何とも豪勢な料理ではないか・・・
世界の中田が水のために頭を下げ、りえちゃんが料理のサポート。
ぞろぞろ付いてきた民衆も大喜びである。
この調理場はなぜか5階にあり、この家族は大人数で子供だけで10人以上はいる。
父親はまず出来上がった料理を子供達に食べさせ、そのまま階下へ消えていった。
私は料理と水を両手に持ちエレベータを使い階下におりる。
そして外に出ようとしたところで目覚ましの音で目が覚める。
これって良い夢なのかな・・・？
124.74.53 73.2
投稿者 hello1956 : 07:12 | コメント (2)
2007年01月04日
下のブログに書込んだ後、午後から市内へ
昼食後仕事の資料を取りに市内まで行って来ました。
自宅を出たのが1時半、いつものように14号で吹田方面へ進みアサヒビールを過ぎるとすぐ左折、
JRの高架をくぐりどん突きを右折し497号に入り上新庄まで、ここから14号線で東淡路まで行き。
ここからJR貨物の木の橋を渡り対岸の河川敷に下りる。
河川敷を少し走ったあとは土手を上り毛馬まで進み、その後は大川沿いに淀屋橋まで。
ここで目的のものを入手し、封筒を購入するため本町にあるシモジマへ。
この後子供の携帯電話用のmicroSDカードを購入するため日本橋へ向かう。
道中道頓堀を通るが人が多くて自転車では走れない。
裏道に入り人気の少ないアーケードを抜け千日前通りを渡る。
なんばグランド花月を右手に見ながら南下し、
なんさん通りを超え目的のパソコンショップBest DO!へ。
自転車は向かいの電柱にワイヤーロックで固定し店に入る。
丁度電柱の横で警察官が立っていたので盗難の心配はない。
人人人でごった返す店内に入りmicroSDを購入1ギガでもよかったが、
512MBを一枚、1660円なり！
近くにあった自販機でアクエリアスを購入し、堺筋通りを北上。
ここは交通量が多いので車にあわせて思いっきり漕ぐ。
北浜辺りで右折れし天神橋を渡り、川沿いに天満橋まで進み、川崎橋を渡り川沿いの来た道を戻る。
ここでは良くカモメを見るのですが、
今日は珍しくフェンスに沿って休んでいるカモメを見つけたので近寄って1枚。
この後はホームセンターでオバチャリのチューブを購入し帰宅したのが4時10分でした。
今日の走行距離約46キロ。
125.81.62 71.6
投稿者 hello1956 : 17:23 | コメント (0)
仕事始めで待ち受け画面
今日からお仕事です。
ただお仕事と言ってもメールでやり取りする仕事が1件だけですので、暇です。
そこでteam-arcturusの待ち受け画面を作ってみました。
下記画像をダウンロードしていただき、お使いの携帯に添付メールで送って下さい。
待ち受け画面の設定については、
個々の携帯メーカーでやり方が違いますのでご自身でお調べ下さい。
多分簡単なはずです。
▲画像サイズは240×320ピクセルです。クリックするとダウンロードできます。
他にご希望のサイズがあればコメント欄に書き込んでおいて下さい。
130.87.64 72.2
投稿者 hello1956 : 13:04 | コメント (2)
2007年01月01日
あけましておめでとうございます
Macユーザーの方が書き込みをすると文字化けし、
自分自身も使いづらかったので新しくhello1956.comドメインを登録しブログを移転しました。
年末には完璧に設定できていたのですが、
リンクの追加などで色々さわっていると訳がわからなくなり、
元旦早々Newブログを初期化。
先ほどやっとまともに見えるようになりました。
皆様本年もよろしくお願いいたします。
今日はやっさんと二人で忍頂寺へ初サイクリング。
元旦ですのでいつもの朝食のトーストとコーヒーを朝6時に食べ、
9時過ぎに雑煮のおもちを5個。
また12時前にはちゃんと昼食をとり午後1時にファミマを出発。
福井郵便局前ではやっさんが『タイムトライアル？』なんて聞いてましたが、
新年早々はさすがにしんどい、お餅もたくさん食べてますしね！
で終始やっさんの後ろについて楽をさせていただきました。
ただ、やっさんは結構本気で走っていたようで、付いていくのもしんどかったです。
結果忍頂寺につくとご覧のような感じでかなりしんどそうでした。
今日のタイムは25分30秒ですのでちょっと早いほうですね。
今日の走行距離は約38キロ。 平均心拍135 最大心拍171
139.93.56 70.5