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2008年04月30日
ぽかぽか陽気の外周
今日の最速ポイント手前では信号に引っかからず
勢いで55キロ出ました。
万博記念競技場ではガンバの試合があるようで
連休ということもありかなりの人が観戦に来ているようです。
それにしても暖かい一日でした。
今日の走行距離10.54キロ
134.97.65 71.9
投稿者 hello1956 : 18:37 | コメント (0)
2008年04月29日
24分台
昨日は早朝5時から仕事をスタートし、
午後11時半に片付いたので一風呂浴びて寝床に入る。
すると12時15分電話が鳴る！！！
うとうとしていたので○○さんに出てもらう。
すると受話器を持った○○さんは変な顔をしている。
『おとうさん女性からの電話』と子機を渡される。
何事かと出てみると終わったはずの仕事で追加修正があるらしい。
良く聞いてみると間に入っている会社とは連絡が取れず
うちの連絡先を聞いていたので電話してきたらしい。
ま〜女性やし許しといたろ！
今日は駄目もとでいつものメンバーにメールを入れてみた。
が、皆さんそれぞれ予定があるようなので一人で走りに行くことに・・・
北港も良いなと思いましたが、自然と忍頂寺へ向かってます。
出がけの体重も71.6キロとまずまず
おかげで嘘のようにペダルが軽い。
福井の交差点を曲がりTTボタンをクリック
上りに入っても先月までの踏み込みの重さはなく普通に走れます。
そしてカーブを曲がりはじめたところで、後ろから集団がやってきた
Nakagawaの精鋭なのでしょう、凄い勢いで追い抜いていく
10名ほどの集団が通り過ぎたので5メートルほど開けて後ろにつく
そしてメーターを見ると30キロ。
このスピードを維持しながら馬場のバス停あたりまで付いていくが
流石にここからの上りには付いていけずスローダウン
ただ1名だけ集団に付いていけない人がおり
この方には抜き返されずに忍頂寺まで・・・
で、メーターを確認すると24分58秒とかなり良いタイムでした。
▲久しぶりに24分台。ただ今日は知っていたチームなら20分切るのかな・・・
以前忍頂寺スポーツ公園には売店があったのですが、今はなく
小腹がすいたので見山の郷まで足を運び、あんパンを一つ。
帰りは久しぶりに114号の下りを走りかなり気持ちよかったです。
話はかわりますが今日は171号沿いのガソリンスタンドが、
かなり混んでいました。
また直ぐ値上げなのでしょうか・・・
今日の走行距離37.67キロ
110.76.83 70.5
投稿者 hello1956 : 12:36 | コメント (4)
2008年04月28日
ゴメンよ〜！
彼らは僕の所に来るまでは生きていた。
パソコンからの信号をモニターに映し出しちゃんと仕事をしていた彼ら・・・。
それを知識のないおバカが性転換したり、ドリルで穴を開けたりと
その上刺したり抜いたりを幾度と繰り返され
再起不能にされた君たち ゴメンよ〜！
君たちのおかげでようやく8500が一番書き換えやすいことが分かりました。
▲RADEON 9000（今はモノクロ縦ストライプのみ表示します）
▲RADEON 9000 pro（ストライプが荒く症状が重い）
▲RADEON 9800 pro（ジャンクで購入し、動作を比較）
▲RADEON 8500(書き換え成功！！ 嘘みたいに簡単でした）
▲今日外周を走っているときにお友達になったテントウムシ
今日の走行距離約12キロ
150.91.67 72.2キロ
投稿者 hello1956 : 22:56 | コメント (0)
2008年04月27日
忍頂寺経由パンコース
9時半スタートで取りあえず忍頂寺を目指す。
今日の参加はみっちょむさん。
書き込みは無かったがsaburoさんからも携帯にメールが入る。
どうも起きるのが遅かったようで少し遅れて追いかけるとのこと・・・
みっちょむさんの方もグローブを忘れ、二人してご自宅まで足を運ぶ。
福井の郵便局を左折したのが10時丁度ぐらい。
TTボタンを押しタイムを計ってみる。
出がけに体重計に乗ると71.7キロとお仕事でちょい痩せした体は軽く
ギア2つ分ぐらいはペダルが軽く回る。
ここのところふがいない走りをしていた私ですが
今日こそはとがんばってみました。
コース半ばまでは・・・
いい感じで走れていたのですが、後ろから凄い勢いで追い越していくTREK。
ペダルの回転は遅いものの、かなりおもいギアを踏んでいるようで
あっという間に姿が見えなくなる。
みっちょむさんに後を追いかけるよう声をかけ
ここで気持ちが切れました。
忍頂寺に着いてみっちょむさんに聞いてみると
そのままのペースでグイグイと音羽のほうに抜けていったらしい。
そして今日のタイムは26分30秒ぐらいでした。
忍頂寺ではsaburoさんが到着するまで雑談に花が咲く。
そして10分後ぐらいにsaburoさんも到着し雑談は続く・・・
約45分ほど休憩した後は清阪峠を越え高槻コースへ進む。
暖かくなり指切りグローブなのでまた走りながら写真を撮る。
1枚、2枚、3枚と、だだ途中で保存出来なくなり
メッセージを読むと保存容量が足りないようです。
しょうがないので走りながら保存先を変更し、後ろから横からと写真を撮ってみる。
多能を右折れし下りに入るとここからはほぼ下り
いつもならここで息を吹き返すsaburoさんがきょうは遅れ気味。
みっちょむさんが何度も気遣いふりかえるものの姿は見えない。
そこでいつも最速チャレンジをする平坦道で到着を待つ。
パンクでもしたのかと思ってましたが、ただゆっくり走られていただけでした。
そして今日のシャルドンではピザをいただきました。
ここのところ売り切れ続きだったパンが今日は珍しく充実。
ただ到着したときには人、人、人で席が無く
今日は地べたかなと思ってましたがパンを買って外に出ると丁度空席。
暖かな日差しを背中に受けながら美味しくいただきました。
今日の走行距離57.67キロ
129.82.66 70.5
投稿者 hello1956 : 16:45 | コメント (2)
2008年04月26日
外周のみ
今日も朝5時からず〜とお仕事。
で、仕事漬けだとストレスがたまるので外周を一週だけ。
昨日走ってないせいか体がかるい、いつもの外周迄の坂道を
26キロ越えのスピードで駆け上がる。
外周に出ると3名の自転車乗りが同じ方向に走ってたので後に付く。
よく見るとカーボンロードなのにスタンドをつけている。
そして両踏みペダル、最近自転車を買われたのでしょう。
失礼して前に出るものの信号に引っかかるので何度か横に並ぶ。
今日は風が強かったですが、やっぱり一日一度は走らないと調子が狂いますね！
今日の走行距離7.5キロ
143.94.62 73.0
投稿者 hello1956 : 22:01 | コメント (0)
2008年04月25日
連休前はこんなもの
この時期無茶なスケジュールの仕事が良く入る。
昨年も振り回されましたが
今年も仕事で振り回されそうです。
当初予定が6ページ、原稿を流し込むと横はA4 縦がなんと4メートルを超えた。
これは1ページとは言わない、15ページ分ですね！
その上来月初めに初稿でしたが、いきなり本日に変更。
そんなこと出来るか〜と思いましたが・・・ 半分は出来きてしまった・・・？
それなりに・・・
と言うことで今日は自転車すらさわっていません。
164.103.56 72.2
投稿者 hello1956 : 22:58 | コメント (0)
2008年04月24日
ほんのすこしだけ
今日は外周までの坂を上り、少し先で引き返しお仕事。
走行距離は3キロぐらいで終わりました。
141.89.59 73.0
投稿者 hello1956 : 23:49 | コメント (0)
2008年04月23日
もう少しで食いだおれ
今日は午前中健康診断へ。
心電図、血圧、尿検査は問題なし。
今回からメタボの検査なのかウエストを測られました。
83センチで何とかクリア。
後は血液検査がどう出るかですね！
この後、午後から打ち合わせがあり久しぶりに市内へ行って来ました。
折角ですので少し早めに出て日本橋に立ち寄りました。
目的はプッシュスイッチです、ファンをコントロールするのに使います。
購入したのはシリコンハウスの3階です。
ついでにパソコンショップを何軒か見て回り、
以前から気になっていた『あさちゃん』へと足を運びます。
ここは大盛りで有名なお店です。
http://www.jigokuhen.jp/jigokuhen/nipponbashi.html
▲カツ ちく唐ミックスが30センチの竹輪の正体か・・・
▲お休みの度にネタを考えているようです
自転車はお店の右手の柱にロックし店内に入る。
入る前に入り口の注意書きは見ていたのですが
「普通盛りを食べたい方は小盛りを頼んでください」の注意書き。
店の人に確認されたがカツ丼の普通盛り750円を頼んでしまう。
席はカウンター席で厨房が丸見えです。
このお店間口は狭いものの中にはいると結構広く
調理をする店主と4名の女性が料理を運んでいます。
しばらくすると山盛りのキャベツと
太さ5センチ長さ30センチはあうかという竹輪とトンカツなのか
計4本乗ったお皿が後ろのテーブルに運ばれてゆきます。
そして白ご飯もてんこ盛り・・・
「お待たせしました○○の普通盛りです〜」の声。
ここでいやな予感がしたのですがカツ丼やし大丈夫やろ前を見ると
大きめのどんぶりにご飯をよそおっています。
それも何度もおひつから丼によそわれ、なおかつ上から押さえて成形しています。
まさか・・・ 僕が頼んだカツ丼ではないやろと、ちょっと不安になってきました。
そして目の前で卵で閉じられたカツが丼に盛られ出来上がります。
このカツ丼は女性店員に運ばれ私の後ろを通り過ぎた。
と思ったら「お待たせしました〜」の声とともに私の前に運ばれてきました。
▲多分普通の店の4人前はあります
食べやすいようにかレンゲが添えられています。
写真ではそう大きく見えませんが、丼を持とうとして重量感でまず息をのむ。
ただ、頼んだ限りは完食しないとと、まずはお箸でカツからいただく。
そしてご飯をかき込んでいくのですが、丼の形が尻すぼみではなく
鍋のように底の方も面積が広くなっており、なかなか減ってゆきません。
で、1/3ほど食べたときにご飯の中にもカツがあることを知る。
この辺りからいや〜な汗が額から流れる。
そして丁度半分食べたときには、もどしそうになりギブアップ。
隣に立っているお店の人に、残してもかまわないか聞いてみる。
「いいですよ〜！」の返事を聞きすぐさまお金を払い店を出て来ました。
52年の人生の中で頼んだ料理を食べ残したのは今回が初めてです。
恐るべし『あさちゃん』
店内の壁にはカツ丼の超大盛り、20キロに挑戦する強者の写真もありました。
この後道頓堀で食いだおれ太郎の写真を一枚撮り
四つ橋で仕事の打ち合わせをすませ3時過ぎに帰宅。
今日の走行距離 44.33キロ
142.93.65 72.0
投稿者 hello1956 : 19:01 | コメント (6)
2008年04月22日
熱いおもい
今年に入ってからだったかな・・・？
近所の薬局でお灸を買ってしまい、時折腕やおでこに貼り付けてお灸をしています。
たまに熱い思いをしますが、何となくイグサの燃えるにおいが心地良い・・・
そして先日目の辺りが疲れたので額を中心にお灸を楽しんでいました。
すると明らかにイグサの燃える臭いとは違う臭いが漂う。
向かいに座ったいた○○さんに髪の毛が燃えていないか聞いてみると大丈夫とのこと。
ただ臭いの方はどんどんきつくなり目を下にやるとTシャツが燃えていました。
アッツ〜〜！！
今日は外周までの上りを走っていると仕事の電話が入り直ぐ帰宅。
ただ午前中雑用でちょつと走ったので走行距離は7.5キロ。
110.66.72 73.1
投稿者 hello1956 : 21:09 | コメント (0)
2008年04月21日
重いのに軽い
今日は娘のMTBでご近所を走ってみました。
この自転車ロードと違い重たいのですがタイヤが太いので乗り心地が良い。
現在グリップをつけていませんがそんなに気になりません。
そして外周までの上りを走ってみるとギア比のせいかロードより軽い。
ただ進みませんが・・・
このような体験をするとコンパクトがほしくなりますね！
外周からは一端下りてコーナンでネジを探し次は千里丘方面へ。
ロードでは入ることのない公園へ始めてはいると桜が残っていました。
▲娘が小学生の頃乗っていたMTB。ステムは30mm。
シートポストもギリギリまで下がるようにコントロールテックを使っています。
写真の状態で僕が乗るとお尻がはみ出ます。
今日の走行距離約6キロ
121.72.64 73.2
投稿者 hello1956 : 21:48 | コメント (2)
2008年04月20日
壁
今日はいつも走りに出る時間帯から住民集会がありました。
四半世紀たったマンションのアプローチ壁について
市から建築基準法上認められないので撤去せよとの通達が来たらしい。
集会で話を聞いていると年金の話が頭に浮かぶ。
市が検査したときには既に壁があり、
当時の担当者も確認し認めているはずなので詳細な情報を要求すると
5年を経過した書類は廃棄され
担当者名も細かな書類も残っていないので当時のことは分からない。
ただ、唯一残っている申請図には壁がないから撤去せよとのこと・・・
市からは6名ほどの担当者が参加しての集会でしたが、話は平行線。
ただ、住民の中には建築関係者の方もおり、かなり専門的な話も出ていましたが
今後どうなるかは今のところ分かりません。
今日は午後から忍頂寺方面へ走るつもりでしたが
白熱した集会が終わったのが1時を少し回っており気持ちが萎えて
普段着のまま外周から北千里→外周→買い物と近場で終わりました。
▲いつもとは違う外周の交差点、何が普段と違うのでしょう？
もう一つ2月に受けた血液検査の結果が昨日届きました。
相変わらず中性脂肪値は高く459mg/dL
今回は他にも基準値を超えた項目がA/G比、CPK、総コレステロールと3つ増えました。
A/G比=肝障害、ネフローゼ症候群、悪性腫瘍の可能性。
CPK=急性心筋梗塞、心筋炎、進行性筋ジストロフィー、萎縮性筋硬直症、多発性筋炎、甲状腺機能低下症、悪性腫瘍の可能性。
総コレステロール=糖尿病、甲状腺機能低下症、ネフローゼ 症候群等。
最近走っていて疲れやすいのは上記が原因かも・・・
近々もう少し詳しい検査を受けてみます。
今日の走行距離15.4キロ
133.84.62 72.5
投稿者 hello1956 : 17:13 | コメント (4)
2008年04月19日
天気がもう一つなので雑用の一日
先日から行っている片付けも終盤に入り
今日はベランダの物置の中とベランダに置かれた不要物を整理しました。
まずはベランダに散らかっている色んなものを必要なものと不要なものに分けます。
木ぎれ、洗車道具、自転車のキャリア、馬（ジャッキアップ用）キャンプ道具等を分類。
そして物置の中からは自転車のタイヤにリムにチューブ。
その他使うことはないであろうもろもろのパーツ。
他にはペイントスプレー缶にアルバム、お盆等々・・・
ついでに傾いた物置を水平にするため持ち上げてみるが、
とてもじゃないけど上がらない。
そこで車のジャッキを用意し板を1枚かまして持ち上げる。
ただ高さ調整の板が奥まで届かず悩む。
そして物置の構造をよく見ると底面の5箇所に骨組みのパイプが通っている。
で、一つ中のパイプに沿って板をかまして調整完了。
今まで扉が3センチほどずれていましたが、ピタリと閉まるようになりました。
この後はベランダに7年以上放置していた娘のMTBを再生してみました。
まずはぞうきんがけでホコリをふき取ります。
7年分のホコリはすごいもので、
エメラルドグリーンのMTBが砂漠の砂のような色になっています。
またチェーンやギアはさび、グリップは解けています。
取りあえずほこりを拭き取った後は南側のベランダでKURE556をしこたま吹きかけ
ブレーキやシフターが動くかを確認。
すると前後とも嘘のようにギアシフトしてゆきます。
流石は安物でもシマノ、しっかりつくられています。
動作を確認した後はカーワックスをかけながら磨いてゆきます。
そしてタイヤに空気を補充してみるとチューブは問題ないようです。
またタイヤの方も問題なさそうなので外周まで走ってみました。
坂を上りABCハウジングを通り過ぎようとしたときに
後輪に違和感を感じるのでMTBから下りて確認。
ロードと違いタイヤのブロックがよれているのかと思っていたら
タイや側面のケブラー繊維が今にも張り裂けそうになっていました。
確認して良かった。このまま坂を下ったら大変なことになっていたはず。
▲空気を抜いても分かるタイヤの亀裂
139.91.60 72.2
投稿者 hello1956 : 19:39 | コメント (0)
2008年04月18日
何か重いものが・・・
昨晩眠りについた1時間後に何やら股間の辺りが重たい。
別にいやらしい話ではありません。
誰かが乗ってくるようなこの感覚は金縛りです。
いつもなら必死に声を出そうとするのですが昨晩は結構落ち着いており
重みを感じながら目を開けてみました。
が、そこには誰もおらず、ついでにトイレで用をたす。
そして布団に潜り込むとまたまた変な空気感が私の周りを包み込みます。
改めてゆっくり目を開け周りを見渡すものの何も見えない。
このあと仰向けに寝ていた体を横に向け熟睡。
▲解体中のコースター
今日の走行距離は外周7.5キロのみ
129.81.64 72.5
投稿者 hello1956 : 19:56 | コメント (2)
2008年04月17日
以前は80
息子のいない間に彼の部屋のクローゼットを昨日片付けました。
このクローゼットにはほとんど仕事関係の書籍を詰め込んでおり
詰め込みすぎて開けることも出来ず機能しない状態でした。
そこで古い書籍やパソコンソフトのパッケージを抜き出し
使わないものを紐でまとめ部屋の外へ出してゆきました。
すると右手の本棚に包みが一つ、開けてみると以前乗っていた80のハンドルです。
ずいぶん前に80は処分してしまいましたので
思い出として残しておいても良いのですがちょっとデカすぎる！
そう言えば以前体重の方も80でしたが今は73です。
136.84.64 73.0
投稿者 hello1956 : 21:01 | コメント (0)
2008年04月16日
配管モニュメント
万博記念競技場のモニュメントです。
なんでモニュメントにハンドルがついているのかと裏に回ってみると、
ちゃんと意味があるようです。
外周を走っていると品種の違う桜なのか
まだ花が残っているものもありました。
そして右手を見上げるとエキスポランドではコースターの解体が始まっています。
この公園自体無くなるのかな・・・
今日の走行距離は8.5キロ。
119.68.66 73.2
投稿者 hello1956 : 20:32 | コメント (2)
2008年04月15日
I'M ALL RIGHT
madeleine peyroux（マデリン・ペルー）のこの曲をはじめて聞いたのが約1年ほど前。
ipodを購入しiTuneで海外のFMを聞いていると流れてきたテンポのいいこの曲。
ジャンルも分からないままレンタルショップに足を運ぶものの見つけることが出来ず
あちこち探すとネットの試聴コーナーで曲名がI'M ALL RIGHTと言うことが分かる。
そしてアマゾンやオークションで売られているのを見つけました。
ただ、時間をかけてもお安く手に入れようとしたら1年もかかってしまいました。
今日の走行距離は11.5キロ。
136.85.59 73.2
投稿者 hello1956 : 19:47 | コメント (0)
2008年04月14日
なんで・・・？
▲小さくて見えずらいですがタンポポが咲いてました
約2年ほど使っていたスポーツサングラスが割れてしまった。
走行中に何回も落としましたが割れずに生き延びてきたサングラスでしたが
誰かさんが何故かリビングボードにかたずけようとしたときに挟んだらしい。
私の場合自転車に乗るときヘルメットをかぶらないので、
寂しい頭の辺りを自転車乗りらしく演出する小道具でもあったのですが・・・
まことに残念です！！
今日の走行距離は5.5キロ。
124.82.49 73.2
投稿者 hello1956 : 19:05 | コメント (7)
2008年04月13日
忍頂寺→能勢妙見
今日はやっさんsaburoさんの3人で取りあえず忍頂寺まで・・・
9時45分ファミマ発のつもりでしたが、やっさんが早く来られたので、
少し早く出発し福井を目指す。
予定より10分は早く福井に着いたのでsaburoさん宅へ。
そして予定時刻の10時15分には忍頂寺に向けて出発。
今日はみっちょむさんがいないので、ゆっくり走るものと思っていましたが
saburoさんが序盤から果敢にせめてゆきます。
私の方はマイペースなので、やっさんに先を譲るがやっさんもゆっくり走るようです。
そして川の手前でペースの落ちたsaburoさんをかわし、やっさんが先頭を走ります。
後は位置関係はかわらないまま忍頂寺着。（10時43分着、タイムは26分15秒）
忍頂寺で休憩していると3〜4人の外人さんの集団が到着。
皆さんMTBの乗っておられ、
私たちの自転車を見て『ええフレームに乗ってまんな！』と
言い捨てて施設内に入ってゆきました。
20分ほど休憩した後は妙見に向けて出発。
その前に浅原でおでんをいただきます。
今日は大根などが品切れで適当に4品を選び外のテーブルでいただく。（11時10分）
おでんをいただいた後は妙見へ。
道中車やバイクが多く、この集団に自転車でくっついて走ります。
妙見に上る前にあまり体力を消耗したくないのですが、
ここでもsaburoさんが果敢に攻めるもので・・・
そして野間峠までの急坂を上っていくのですが
何回上ってもしんどいです。
峠の自販機前には何人かのローディ。
BORAで武装した人もおり、皆さん早そうでした。
ここでも休憩を挟み山頂に向けて出発。
能勢妙見はまだ桜でも残っているのか車やバイクがひっきりなしに走ってゆきます。
また観光なのかお参りなのか沢山の方が春を楽しんでいました。
帰りのルートは昨日と同じで、箕面ダム横を抜け箕面側から山を下りて帰宅。
汗をかいた割には痩せてませんでした。
▲指切りグローブになり、久しぶりに走りながら1枚
今日の走行距離は60.61キロ
128.78.60 71.5
投稿者 hello1956 : 15:19 | コメント (4)
2008年04月12日
ドライ？いえいえ本物のドライ！
。
▲蕾が落ち始めた椿です。いつも前を通るのですがここで足を止めたのは初めてです
明日は天気が怪しいので今日は忍頂寺経由で箕面をまっわって帰ってきました。
出発前にハンドル回りに、プーリーにチェーンとメンテをしました。
特に最近チェーンの辺りからきしみ音がするのでプーリーを疑い分解。
多少汚れているのの動きは正常。
次にチェーンの汚れを拭き取りDRYオイルをさします。
だいたいいつもチェーン2回転位さして終わります。
今日はここでオイルの乗り具合を確かめるため指先で確認すると完全にドライ。
オイルの欠片もついていません。
そこでDRYオイルを布にむけて垂らしてみるとオイルが出ていません。
ここ最近、走っても走ってもチェーンが汚れないので変だなとは思っていましたが
こうゆうことだったようです。
そこで今日はウエットとドライをハーフで塗り込み9時50分に自宅を出発。
久しぶりにオイルの行き渡ったチェーンは何か回転がスムーズです。
外周を越え、福井郵便局前を左折し忍頂寺に向かいます。
今日もローディが多くまずはMTBに半パンでまたがる年輩の方をかわし
対向車線からも下ってくるローディと会釈しながら上っていくと
前方にnakagawaフレームにまたがるローディを発見。
この方私よりペースが遅いようなのでゆっくりとかわし追い越しました。
そして消防署手前の三叉路で右折するため後方確認すると先ほどの方が後ろについていた。
ここから忍頂寺までの半分ぐらいは後方で辛抱していたこの方
上りの終盤でアタックをかけてきました。
すかさず後方につき走る出すとこの方も徐々にスピードを上げてゆきます。
ただみっちょむさんとのバトルほどでもなく
最後の10メートルぐらいで軽くかわし認頂寺着。
タイムの方は28分前半でした。
忍頂寺ではトイレを拝借し、この後どうするか検討するものの
手持ち250円ではうどんコースには進めず
浅原→余野→423号→4号に入り高山方面へ進むと前方にローディ。
見るからに早そうな人に見えたので、終始後方につきトンネルを越え箕面方面へ下ってゆく。
この方も意識したのか前を走る車をコーナーでかわしながら下ってゆきます。
流石に反対車線にまで出て走るのは危ないので後はマイペースで・・・
そして自宅に帰り着いたのが12時丁度でした。
。
▲山にはまだほんの少し桜が残っていました
今日の走行距離は50.56キロ。
114.75.71 71.0
投稿者 hello1956 : 13:58 | コメント (2)
雑用
今日は南茨城の法務局へ。
実は2〜3日前にも行ったのですが、
いただいた書類の形式が違い再度もらいに行って来ました。
もう少し書類代が安ければいいのですが・・・
今日の走行距離15.6キロ
119.67.64 72.7
投稿者 hello1956 : 00:01 | コメント (0)
2008年04月10日
2℃差
CPUファンのスイッチをセット完了し
本体ファンだけの時と追加ファンを回したときの差を比較してみました。
ファンの勢いからすると5℃ほど下がるかと思っていましたが
何度比較しても2℃ぐらいしか差が出来ません。
ちょっと期待はずれでした。
133.82.57 73.3
投稿者 hello1956 : 23:32 | コメント (0)
2008年04月09日
ほどほどに・・・
以前チャレンジして駄目だったビデオカードのromの書き換えに再度チャレンジしてみました。
今回は留守にしている息子のWin機を拝借しフロッピーから起動を試みました。
がWin機には詳しくないのでそう簡単には起動してくれません。
ネットで調べるとBIOSで優先順位を変えればいいみたいですが方法が分からず
考えた末にハードディスクのコネクタを外し
強制的にフロッピーからMS-DOSモードで起動。
フロッピーの中にはFlashrom util filesと書き換え用のati000.romを入れています。
そしてフロッピー起動後のコマンドは
flashrom -s 0 atiori.rom （現在のロムを保存）
flashrom -p 0 ati000.rom （書き換え用ロム名）
でエラーメッセージも出ず多分完了したはず。
実は当初 0を入れ忘れたり、
半角スペース入れ忘れるなどでエラーの赤文字が出ていました。
で上記の場合は出ていなかったので成功したと判断した次第です。
そしてこの後カードをＭａｃに装着し、
OS-X環境でATI Mac ROM Updateをすれば完了となる段取りでしたが、
起動途中で電源が落ちます。
ただ、書き換え前真っ黒だった画面が縦ストライプになっていることを確認。
(何か変化があったのは分かるがどうなんでしょう）
そこで他のＭａｃにOS-Xの入ったハードとカードを移植し
起動を試みるものの同じように立ち上がりません。
その上OS-Xハードを外したＭａｃがスリーブ状態から起動しなくなりました。
原因はよく分かりませんでした。
電源が原因かと遊んでいる電源をケースの上に置き接続し起動するものの症状はかわらず。
ほぼ諦めていましたが、よそに移植したOS-Xの入ったハードを戻すと元に戻りました。
でビデオカードはと言いますとどのＭａｃに差してもストライプしか表示しません。
もしかしたらいってしまったのかもしれません。
この後夏に向けCPUの温度をコントロールしようと外部にスイッチをセットし
ケースを開けてファンを固定せずテストしていると風圧でファンが倒れＭａｃはシャットダウン。額から汗が出ましたが、起動ボタンを押すと何事もなかったように起動。
何事も程々にしておくのが良いみたいですね！
。
▲温度計の右、白い部分にスイッチをつけるつもりでした
今日の走行距離は33.34キロ。
148.90.57 72.1
投稿者 hello1956 : 21:51 | コメント (0)
2008年04月08日
外周のみ
今日も外周へ。
流石に桜もそろそろ見飽きた感もあり、花見はやめて万博記念競技場の植え込みで一枚。
今日も直線で思いっきり漕いでみましたが52.8キロともう一つでした。
。
今日の走行距離は7.5キロ。
128.78.60 73.2）
投稿者 hello1956 : 23:10 | コメント (0)
2008年04月07日
73.2
昨日走りから帰ったときは70.6キロ。
そして夕食後に体重計に乗ると73.2キロでした。
昨晩は晩飯を2.6キロ食べたことになるのかな・・・？
128.80.54 73.0
投稿者 hello1956 : 22:57 | コメント (1)
2008年04月06日
二人でパンコース
今日はメンバーの半分が伊吹山のレースに参戦し、
みっちょむさんと二人取りあえず忍頂寺へ。
昨日ちょっと走ってますので今日は疲れが残り足が回りません。
ただ食欲は体力に関係なくうどんコースを望んでいます。
しかしいくら望んでもうどんコースの帰りを想像すると現実が見えてきます。
頭の中でこんなことを考えながら忍頂寺到着。
多分忍頂寺までの過去最低タイムをたたき出したのではと思います。
そして休憩後も、うどんかパンかを悩みましたが
無難にパンコース、高槻コースを走ることに・・・
この後忍頂寺をスタートし下るところまでは良かったのですが
上り基調になると既に体力の限界を感じ（ちょっと大げさ）
タラタラと軽いギアで上ってゆきます。
733号に入るとよりひどくなりハングリーモードも加わり
みっちょむさんの姿を見ることなく田能まで・・・
ここからの下りもいつになく遅く、下りなのにスピードは28キロ前後。
そしていつもスピードを出す平地で前方に集団を発見。
けっこう年輩の方が多いのか何とかスルーし
名神手前の信号でストップ
みっちょむさんが何やらサドル回りをいじっている。
どうもシートクランプ受け側のネジ山がとんだみたいです。
そこでこのルートにあるヤギサイクルへ寄ってみました。
今回初めて店内に入りましたが、店内には所狭しと自転車が並び奥の方に店主。
そしてみっちょむさんはカーボンポスト用のシートクランプを購入。
早速店の外で取り付けようとするものの堅くて入りません。
すると店主がプラスチックハンマーを持って登場し何とかセットアップ。
そこへ女性のライダーが走りから帰られたようで軽く会釈。
何とかサドルも固定できお店を後にしょうと思うったところに
先ほどの女性が缶コーヒーを持って来られた。
お客さんと思っていたこの女性、多分このお店の人なんでしょう・・・
折角ですのでコーヒーはいただきシャルドンへ。
今日もシャルドンの陳列にはパンが少なく、
2つ残っていたドーナッツを取り暖かい日差しの中でいただく。
ここまでは良かったのですが、みっちょむさんのサドルはまた緩んだようで
シャルドン出発前に締め直す。
が、この後も緩みっぱなしで、彼はこの後ずっとダンシング。
帰りに家に寄ってもらい、滑り止めグリスを渡しましたが
効果の方はみっちょむさんのblogで・・・
それにしても今日も、春を感じる良い一日でした。
今日の走行距離は57.19キロ。
118.75.60 70.6（久々の70キロ台です）
投稿者 hello1956 : 18:12 | コメント (2)
2008年04月05日
今年初めての淡路島
今朝外を眺めていると天気がかなりいい感じ・・・
そこで急遽実家の淡路島に帰ることにする。
取りあえず両親がいることを確認し準備を始める。
7分のレーパンだけでは寒いので内緒で
娘の防寒用トレーニングパンツを拝借し8時15分頃自宅を出発。
ところが近所の坂を上ったところで裾をギアに引っかけ破いてしまった。
これ以上ひどくならないように右足だけ裾をまくり上げ岸部駅に8時半頃到着する。
駐輪場横で自転車を輪行袋に詰め込み
横断歩道を渡ろうとすると見慣れた顔が前を歩いている。
スーツ姿のやっさんです。
後方から声をかけるものの聞こえないのかすたすた歩いていく。
もう一度大きな声で呼んでみると振り向いた。
やっさんは今日も仕事とのこと・・・
私がきっぷを買うのを待っていただき立ち話していると
なんとウエストバックが足下に落ちた。
ジョイント部分がひび割れし壊れてしまったようです。
しょうがないのでウエストバックは左手に持ち、自転車を右手で下げて駅の階段を上る。
ここでやっさんを一枚。
今日は休日出勤とのことで大阪駅まではご一緒し
私は姫路方面行き新快速に乗り込む。
なんかいつになく車内は込んでおり、大きな荷物を持った私はかなり迷惑な存在です。
そしてこの辺りでボトルが無いことに気づく、自転車を詰め込むときに地面においてそのままでした。
電車の方は芦屋、三宮とドアが開くたびに人が増えていくのではらはらしましたが何とか明石駅に到着。
駅舎を出てケンタッキーの横で自転車組み立てる。
そしてたこフェリー乗り場に着いたのが10時丁度ぐらいだったか・・・
今度は乗ってきた自転車をまたまた袋に納め、直ぐ乗船する。
フェリーの方は直ぐに出港し10時半頃には到着し、自転車の組み立て。
今日も四国側の道路を走って帰るつもりでしたが
時間を短縮するため28号線で帰ることにする。
今回もほぼ無風で風に邪魔されることなくスイスイ進む。
序盤28キロぐらいだったスピードが東浦あたりから35キロ巡航にアップしどんどん進む。
補給の方は志筑手前のヤマザキでおむすびを一個。
そして休憩の方も厚浜あたりで一回取っただけでとにかく走る。
ただ洲本以降は路面の状態が悪く、いやな振動を感じながら広田→養宜→市と通り抜け
12時30分には自宅に到着。
実家に付くと早速昼食です。
冷しゃぶ、太巻き、うどん、イカナゴのみそ和え、イチゴ1パック、ヨモギ餅と
2時間ほどでかなりのものをお腹に詰め込みながら話に花が咲く。
そして2時45分には淡路島の実家を出発し、今度は島の西岸を走って帰ります。
慶野の松原の手前にはいつもお世話になっているTさんのご親戚のお家。
休憩のために立ち寄ってもらっても良いとのことですが・・・
日が暮れるまでにフェリー乗り場に着きたいので写真を一枚撮って出発。
行きも帰りもですがボトルを忘れたので
ゲージにアクエリアスを差し込み走るとカタカタ五月蠅い。
また一度は左ふくらはぎで止めたものの路面が悪く跳ねて落下。
郡家をすぎた辺りの上りではふくらはぎがつり始めた。
この辺りからスピードをセーブし、休憩を挟みながら明石大橋が見えるまで漕ぎまくります。
そして何とか無事に橋の下をくぐり5時15分にはたこフェリー到着。
まずはトイレに走り、待合室できっぷを買おうと万札をウエストバックからだそうとすると半分に破れてしまった。
しょうがないのでバックの中を探してみると500円玉があったのでこれで乗船券を購入。
ここでも自転車は輪行袋に詰めます。
するとなにやら視線を感じるので前を見ると
小学校6年生ぐらいの少年が自転車にまたがりことらを見ていました。
彼の自転車にはマットや大きな鞄もくくりつけられており
どうも自転車旅行をしているようです。
そこで聞いてみると本日淡路島を一周し終え、
今日はこの待合室で寝泊まりするとのこと・・・
そして明日自宅のある宝塚まで帰るらしい。
写真をとも思いましたがそろそろフェリーが出そうなので
気をつけてと声をかけお別れする。
フェリーの方は6時には明石に到着し、また自転車を組み立て
以前食べ損ねた明石焼きのお店をのぞきに行くと「今日は売り切れ」の看板。
結局素直に帰ることにするのですが、
破けた一万円札ではきっぷも買えないので売店でTOTOを購入
しようとしたら担当の女性がトイレ休憩で席外し。
10分ほど待ってTOTOを1枚だけ購入しきっぷうりばへ。
6時と言えば仕事帰りの人で混み合って大変かなと思っていましたが
結構余裕の新快速が到着。思わず座ってしまいました。
7時半には岸部駅に着き朝輪行袋に自転車を詰めた場所で自転車を組み立てる。
朝置き忘れたボトルがもしやと思いましたが流石にない。
そりゃ〜当然ですよね・・・
そして諦めて自転車をこぎ始めると少し先の植え込みに透明のボトルが転がっていました。
多分誰かが蹴ったのでしょうね！ ただおかげでゴミとして回収されすに済んだようです。
今日の走行距離は117.54キロ。
132.84.69 71.4
投稿者 hello1956 : 22:21 | コメント (0)
2008年04月04日
ジャンク？
先日ジャンクのQuick Silverを手に入れました。
メモリ無し、ハード無し、ビデオカード無し
もちろん動作確認もとれていない完全ジャンク品です。
ただ価格は純正CPU に毛が生えた程度。
そして翌日届いたQuick Silverを箱からだし
メモリ、ハード、ビデオカードを他のＭａｃから移植し起動ボタンを押すが
うんともすんとも言いません。
そこで遊んでいる電源を天版に置きマザーボードと接続し再度起動を試みましたが
通電するものの画面は真っ白のまま。
次にCPUを他のＭａｃに移植し生きているか検証すると大丈夫のようです。
そしてMOドライブにCD-RWと検証していくと電源とマザーボードが壊れているようです。
ここからは解体ショーさながらの分解の荒らしでリビングはＭａｃのパーツで足の踏み場もないぐらい・・・
そして出来上がったのが外観はQuick Silverのデジタルオーディオです。
2〜3日このまま使い、死んでいると思われるQuick Silverのマザーボードに余ったパーツを再セットするとなんと起動するではありませんか・・・
そこでまたまたマザーボードの入れ替えをし何とかかたちになりました。
走行距離は16.6キロ
137.87.60 72.7
投稿者 hello1956 : 21:46 | コメント (0)
2008年04月03日
バースデー
今日は戸籍上の誕生日です。
1956年生まれですので○2歳になります。
あまり年をとった自覚はないのですが
以前より疲れやすくなったのと、
言うことが諄くなったらしいです。
それと一年が過ぎてゆく感覚が若い頃の3ヶ月ぐらいに感じます。
走行距離は4.5キロ
137.84.62 72.8
投稿者 hello1956 : 21:05 | コメント (2)
睡魔
昨日は運転免許の更新に行って来ました。
丁度昼食後の午後1時からでしたので会場に入り席に着くとお腹が満たされて眠たい。
また講習が始まると講師の声でより眠たくなるものの、
部屋の明かりはついておりさすがに寝ることは出来ません。
ただ、気が付くと気を失うように一瞬寝ています。
とにかく後半のビデオが始まるまで30分我慢し部屋の電気が消された。
これで何とか眠りに入れると思い、うとうとし始めると後方から咳払い。
なんと後ろに先ほどまで演壇に立っていた講師が座っている。
今回の講習で記憶に残っているのは、普通免許が中型になったこと、
飲酒運転などの罰金が2倍に引き上げられたことかな・・・
昨日も夕刻は外周を一週。
そして夕食後またまた睡魔がおそい、少しだけと思い布団に入ると朝でした。
走行距離は16.5キロ。
135.82.61 72.5
投稿者 hello1956 : 06:22 | コメント (0)
2008年04月01日
宛名不明
今日は外周までの坂を上ったものの直ぐ坂を下りコーナンへ。
東京へ行った息子に送る荷物用のガムテープを手に入れるためです。
それと先日届かなかった書籍は宛名不明で高松に帰っていたようです。
実はアマゾンに登録の住所にマンション名が抜けていたようです。
ただアマゾンの利用は今回が初めてではなく
以前から書籍やヘッドホンなど色々頼んでいますが問題なく届いています。
多分新人が配達に来られたのでしょう・・・
また書籍を買った先の担当者も良い方で
ご迷惑をおかけしたと返金した上に書籍を送って来られました。
前日そのようなメールをいただいたので、
もう十分に対応していただいたので結構ですと断りのメールを入れていたのですが・・・
息子の方は既に2008年度版の同書籍を購入したようですが、
せっかく送っていただいたので本日衣類と一緒に宅配便で発送しました。
今日の走行距離 7.5キロ
142.87.53 73.7